佛說：點亮自己的燈火，做自己的一盞燈。懂得愛自己，才是一生幸福快樂的開始。

一個懂得如何愛自己的人，TA的人生路上會少走很多彎路，而且也能規避很多風險。因為懂得愛，所以對愛的辨識能力相對高，不容易掉入愛的陷阱里。

而缺乏愛的人，或者不懂愛自己的人，往往會被各種炫技所迷惑，以為這就是愛而經常掉了各種坑里。因為在愛人這件事上，不懂愛的人，無法給自己定義準確的愛，所以在求愛的路上會越走越遠。

我們行走在漫長的人生路上，如果懂得如何取悅自己，也算是懂得愛自己，那么我們的人生路上一定會開心快樂。這個開心快樂與別人無關，這是我們內在的力量，只能靠成長時慢慢積累獲得。

生活中，我們經常看到不懂愛自己身體的例子，比如，明明自己胃不太好，自己的胃只能適應吃1碗飯，結果一高興或遇到美食時，連吃2碗飯都嫌不夠。又比如，明知道自己身體扛不住熬夜，卻天天刷短視頻刷到深夜還不罷休。不懂得愛惜自己的身體，就像明知道這輛車有安全隱患，卻無視問題照舊開車上路一樣，結果車毀人亡。

如何愛自己的身體, 使身體真正愉悅或喜歡的？

就像我們早上跑步，跑完一身輕松愉悅；我們在口渴時，我們喝到了水；我們在饑餓時，填飽了肚子。身心皆得到滿足。

我們該如何取悅自己的內心？

這需要根據自己的情況，當我讀完一本好書時，我內心是愉悅而且充滿力量的。當我學習到某種技能或提升了我的認知時，我的內心是愉悅的。

如何正確對待愛情？

貪戀某人是因緣而生的。有些人的感情是建立在金錢上的，而有些人是建立在美貌上的，也有些人是敬于對方人品。一旦有比這個更好的，可能就會被舍棄或厭惡。就算沒有更好的，你的貪戀得到滿足后，因緣也會逐漸消散。所以說，感情是脆弱和不可靠的。

我見識過無數男男女女（也包括我自己），曾經為愛情奮不顧身，折騰到最后痛苦不堪。完美愛情是我執著的一種感覺，不是真實存在的狀態。只有接受現實生活中的各種不完美，才能享受內心的寧靜與完美。

覺醒就像美麗的花朵，讓你發現了自己曾經忽視的內心寧靜，竟然是如此這般美好。就像一個人突然開了竅，發現了人生的意義，人生瞬間開掛，生活一片美好。

生活中，有些人自出生下來就很順利。而有些人的一生卻充滿波折。然而在現實生活中，我們卻沒有預知未來的能力。因為，挫折就像是化了妝的天使，她總是以魔鬼的面孔出現，施展各種魔幻來考驗你，讓你措手不及，甚至痛苦不堪。只有在你接納了她并愛上她之后，她才會對你呈現出天使真容，讓你獲得超值的愛。

所以，看似命運很眷顧人生順利的人，實際上，命運垂青的是充滿挫折的人，因為這些人有機會使自己變得更強大，使自己未來的人生充滿各種可能性。

因此，一個人的起心動念很重要，如果起心動念被欲望控制了，你就有了約束和限制，換言之，就有了命運。什么人能超越命運呢？唯有能不斷成長的人！

謀生路上，不拋棄良知，謀愛路上，不放棄尊嚴！愿我們永遠不迷失自己，守住初心！

一起共勉!