? 清晨的陽光有些刺眼，卻又無不光明！
? 朋友發信息跟我說：明天早上陪我去跑步吧，都好久沒練了。
? 我頓了頓，回復了聲：好
? 其實自己是心有余孽的，因為太久太久沒有鍛煉了，竟忘了跑步是什么滋味，生怕自己到時候堅持不下去在朋友面前丟了顏面。可是內心卻有一種很強的欲望驅使我答應，我不想再整天在家里玩手機般的度日如年，也不想再沉醉七月的暖風里沾沾自喜，更不想站在陰溝里仰望星空了。
? 第二天，我起的有些晚了，太陽已經很高了，耀眼的光芒逼迫我躲進矮小的屋梁，我猶豫了會，最終不再墨跡，很利落的出了門。
? 我們見面小敘了一會，然后步行去了萬芳亭公園。因為好久沒來了，便簡單的邊聊天邊散步在里面走了會。在這里真的很難見到年輕人，大多都是來晨練了大爺和大媽，而且應該都是上了年紀的。
? “你覺得他們是每天都來嗎？”我問朋友。
? “是啊，我姥姥說以前她也經常來著健身。”朋友回答。
? 真厲害。我心中暗暗佩服，之后再看看消瘦的自己，好生慚愧。
慢下來，也可以看看沿途的風景和感受痛苦的模樣。
? 我們很快便開始了跑步，起初朋友跑的很快，因為他也好久沒鍛煉了，身體也有些難以適應，很快便感覺到累了。
? “要不咱慢點？”我詢問。
? “好，慢點，你帶路。”
? “嗯。”
? 速度慢下來之后，我們都得到了喘息，剛開始跑的時候沒注意到的事情現在我竟然都留意到了，哪里賣水，哪里有休息的地方，還有一堆母子也在跑步，那小家伙跑的可賣力了，緊跟在他媽媽后面，一點也不曾落下。
? 有的時候，慢下來，也是一種風景。
? “恢復的差不多了吧！”我大喘氣的問道。
? “是啊，還是慢點好！”
? “有的時候慢下來不應該是軟弱，而是在等待時機，飼養體力，在千鈞一發之際，取得勝利！”我很認真的向朋友裝逼道。
? “哈哈哈，咱鵬哥學問就是多，來，繼續跑。”朋友大笑，但因為仍在跑步中，他笑得有些吃力，左手還在捂著岔氣的小腹。
? 不要去看時間，你的目標是終點而不是幾點。
? 最開始我們定的是跑半個小時休息，但我們才剛繞公園三圈的時候就感覺到不行了，我把眼鏡摘了半瞇著眼睛使勁往前跑，朋友跟在身后，我倆都很痛苦，都在要緊牙關的堅持。
? “才過去五分鐘！”朋友簡直絕望的說。
? “啊，那么慢啊！”
? “我第一次感覺時間在這里過的這么慢。”
? “一樣。”
一分鐘，一分半，一分三十五，一分四十....秒針一點一點的轉動，好似被施了魔法一般，陽光也越來越曬，透過金黃的樹梢烘烤著我們的脊背，汗水，早就如江河波濤一般涌出，濕了半邊衣襟。時間度日如年，如一只被人飼養的蝸牛，慢且沒有主見。
? “才過去三分鐘，我受不了了！”朋友有些怨言。
? “你不要去看時間，我們應該定個終點，而不是現在是幾點。”
? 最終，朋友把我喊下，說堅持不住了，休息一會。
? “你覺得你到極限了嗎？”
? “還差百分之三十吧！”
? “為什么啊，我感覺我馬上要累死了！”
? ? “我之所以沒有放棄，是因為我一直在想一句話：你要努力，你想要的要自己給自己！”
? 朋友說我想的真多，我不敢茍同，才不管那些亂七八糟的，我就是要昂著頭，一直往前走啊！
? 我們休息了會之后又繼續跑了幾分鐘，這次沒有剛才那么累了，卻是我先喊的停，我兩腹都岔氣了，疼得厲害，其實還有一個原因是，我感覺我的目的已經達到了，最困難最難熬的時候我沒有放棄，這就已經夠了，人，不能總是自己難為自己。
? 完后，我們又去廣場做了會引體向上和撐壓手臂，一位大爺看到我們跟水洗過的衣服不禁說：“小伙子，跑步呢吧！”
? “嗯。”朋友點了點頭。
? “真棒，你們年輕人就是有活力。”大爺夸贊道。
? 我們笑笑，走了。
? 我真的很羞愧，自己總是活在自己給自己挖的陰溝里，任自己墮落，而那些上了年紀的老人，卻似乎比我更有朝氣，他們鍛煉，跑步，下棋，把生活過的有滋有味，再看看現在的年輕人，沉迷手機無法自拔，他們的身體簡直可以說危如累卵，只要輕輕一碰，頃刻即催。
? 今天我總算明白：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 汗水要比哭泣來的容易。
? 現在的自己不揮灑汗水，以后，便是如雨般的淚水。
? 回去之后我躺在床上，雙腿不可名狀的疼，但我喜歡這種感覺，痛苦可以讓我清醒，可以讓我感覺到什么是現實，苦澀該是個什么滋味。
? 下午的時候又去打了一下午籃球，真的是秀極了！
? 現在和死狗一樣躺在床上，敲著這篇文章。
? 外面的夕陽很美，一天過的真的很充實。
? 后來，太陽落了，我可以看看星星了，因為，我們都在陰溝里，總要有人仰望星空吧。
? 天黑下來，不要哭泣，要相信，明天一定會有太陽，灼燒掉你我腐爛的夢想！
共勉
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