每次都下定決心說要把背給挺直，練出走路都帶風的感覺，每次都是在堅持幾天之后就無功而返。今天在家休息給自做了一頓飯，在駝背彎腰洗碗的時候仿佛被上帝摸了一下腦袋，想通了一個問題，就是為什么正且直的姿勢會很重要，一切都源于兩個字——能量。

在物理學里面又一個概念就“勢能”，就是儲存在一個系統內的能量，可以釋放和轉化。我們身體在處于不同的姿勢，勢能是不一樣的。而且要為維持身體的勢能是需要身體提供體力來支撐。我們常用的幾個站立的姿勢，重心離開地面越遠，勢能也就越大。所需要的能量就越多。在地上躺著的時候不需要能量就可以維持，坐在地上要費力氣，蹲著所要消耗的能量就更多，站著耗費的能量會比蹲著要多，站得直比歪歪扭扭，倚欄扶墻要費能量。所以我們看到軍隊集合的時候，每一個軍人都英姿颯爽，給人一種威嚴肅穆之感。原因就在于直立的站姿顯示了能量轉化充沛時的狀態。但要維持這種站姿是很耗能的，在軍訓的時候很多人怕站軍姿，甚至有的生理期的女生站著站著就暈倒了，雖然看似沒有怎么動，但是對于體力的消耗卻很大。

站得直需要能量來維持，所以包括我在內的很多人會習慣性彎腰駝背來讓自己顯得舒服。久而久之我們缺乏的不僅僅是看起來挺拔的外表，而是調動和轉化自己身體能量的能力。有時候明明沒有做什么，但是覺得自己很累，做一些事情提不起興趣，我想這就是長期彎腰駝背導致身體能量轉化效率低的表現。還有一句俗語叫“好吃不如餃子、舒服不如倒著”，躺著是估計大多數人眼里最舒服的姿勢了，休息的時候要躺下，生病的人會躺在床上。在我的觀察中，健康的人躺久了，也會給人一種病怏怏的感覺，缺乏精氣神，其實歸根到底也是能量轉化出了問題。

打開身體，站得筆挺的給人的人會比那些彎腰駝背的人普遍看起來健康狀況更好、精力更充沛。因為身體的勢能越大所帶有的攻擊能力越強，身體勢能越小，所含有的攻擊性也越弱。

在文化概念中，下跪和匍匐都是屬于向對方示弱的行為。降低自己的身體勢能，讓對方解除攻擊性。越王勾踐在做夫差的階下囚時，一定也是卑躬屈膝，恨不能把自己的身體卑微到塵土里。在服侍夫差的時候是親試湯藥、伸指嘗便，顯得無比順從，用降低身體能量來取得信任。果然，勾踐的這一整套動作獲得了夫差的信任，降低了對他的警惕。最后勾踐臥薪嘗膽，勵精圖治，滅掉了吳國。我想在勾踐發起反攻，報仇雪恥的那一刻，一定是雄姿英發、昂首闊步的。

每一個朝代都有仁人義士不畏強權壓迫，殊死抵抗的故事。給我感覺最深刻的一個歷史細節就是翼王石達開在被清廷抓住以后，宣判凌遲處死。但翼王就是翼王，面對死亡毫不畏懼，他在被一刀一刀割掉皮肉的時候，依然昂首篤目，沒有蜷縮求饒。他的氣節讓當時行刑的人都為之動容，當時有人感嘆道：“梟桀堅強之氣溢于顏面，而詞句不亢不卑，不作搖尾乞憐語。……臨刑之際，神色怡然，實丑類之最悍者?！?在歷史上像石達開這樣大義凜然的英雄不勝枚舉，他們在臨死前都要保證自己死得莊嚴和肅穆，用自己的高姿態來給敵人做最后的反抗。

在動物世界也是如此，之前在看動物世界的時候，印象深刻的除了趙忠祥老師深厚而富有磁性的嗓音，就是動物之間在爭奪領地、食物和配偶的時候會打開自己的身體，讓自己顯得比對方要高大。這一舉動除了視覺效果上的威懾力之外，更多的是調高自己的身體勢能，隨時可以轉化成能量，給出最有力量的攻擊。當貓在遇見狗的時候，貓咪會拱起自己的背部，豎起毛發，看起來會極富攻擊性。看起來確實是一種迅速增加身體能量的方式。動物在爭斗的過程中很少會拼個魚死網破，若是一方在占據下風，則會收起自己張開的毛發，蜷縮起身體來認慫。

從動物到人類，身體的狀態的異同代表了不同的能量階段。與我們自身羅振宇是我很喜歡的一個自媒體人，他在自己的節目《邏輯思維》一期節目里面講到了他的一個習慣，他說他父母從小就會糾正他的站立姿勢，在所有場合都會提醒他抬頭挺胸。小時候覺得很痛苦，但是隨著養成了習慣，他現在一直都是抬頭挺胸，每次遇到困難和挫折，這個姿勢會自然地帶給他自信和堅定。

于我而言，理解了正確的姿勢的內在機理，會增加改掉不好習慣的動因，我期待自己走出去的每一步都自信沉穩的樣子，每一個眼神都溫暖篤定畫面。