成長是每個人一輩子的事，它無關年紀。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。
很慶幸，我遇到了這本書，這是在樊登讀書會中，對我幫助最大的一本書籍。它像是開啟我大腦思維的鑰匙，自從學習之后真的感覺《終身成長》讓我終身成長。
一直覺得自己的格局不夠
一直接受不了太大的批評
一直希望得到別人的認可
一直會自我設限不能突破
然而當仔細聆聽這本書之后，我逃離了固定思維的枷鎖，變成了擁有成長型思維模式的人。那么到底什么是固定型思維模式和成長型思維模式呢？
1.固定型思維模式
認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。
2.成長型思維模式
認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變。
固定型思維模式者，對自己能力的評估非好即壞，所以難免失真。他們的評估結果，有些被夸大，有些很模糊。他們希望確保自己的成功，認為聰明人應該永遠是成功的，這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛學習的人。
成長型思維模式者，相信能力可以培養，所以對自己的現有水平，能以開放的心態評估。同時，由于以學習為目標，他們也需要對自己的現有水平有一個準確的評估，這樣才能更好地學習和成長。
為什么說以前的我是固定型思維模式的人呢？因為在加入樊登讀書會之前，我基本是靠著一點點人生閱歷和經驗去應對工作和生活。基本不讀書，是讀書會改變了我懶惰無知的心態，現在真的是愛上了閱讀，感覺到在學習的積累中不斷向著更好的方向改變的自己。所以現在對我而言，成功意味著拓展自己的能力，而這需要通過不斷學習才能實現。
我們要把困難和痛苦當做是挑戰成長的機會，所有的事情都有利弊兩面，任何事情發生后都要學會做一個受益者而不是受害者，哪怕失敗了，也要從中吸取經驗教訓，讓這些挫折成為自己變得更強大的臺階。
思維模式在不同領域的體現
1.體育：冠軍的思維模式
成長型思維模式者認為，挫折能給人以動力、經驗和教訓，讓你變得更好。
在體育界，成長型思維模式者，掌控自己走向成功和保持成功的過程。
總之，冠軍思維模式，就是相信成功可以通過努力爭取的成長型思維。
2.商業：思維模式和領導力
領導力與固定型思維模式
具有固定型思維模式的領導者，有著強烈的自我意識，只關心個人是否偉大。
在管理上，他們無心建立卓越的團隊，固執地認為天才不需要好團隊。在地位上，他們想成為企業中唯一重要的人，這樣才能突顯自己高人一等。在表現上，他們急于展示自己的優越，甚至利用下屬來證明。
領導力與成長型思維模式
擁有成長型思維模式的領導者，他們的世界里充滿了明亮、包容和正能量。無論看待自己或他人，他們都相信人具有發展潛能。對他們而言，經營公司不是為了突顯優越，而是為了促進自己、員工和整個企業的成長。
具有固定型思維模式的領導者，總是追求證明自己、強調“我”，而擁有成長型思維模式的領導者則更重視“我們”。
3.人際關系：人們相處的思維模式
愛情關系中的思維模式
固定型思維模式者認為，愛情是理想的，是完美和永恒的和諧相處。在兩人相處中，固定型思維模式者主要有兩個問題。
一是，他們覺得，如果愛情需要努力，說明它不屬于自己。
二是，他們認為，問題意味著性格缺陷。
而對于成長型思維模式者來說，即便兩人發生沖突，他們也仍舊相信彼此的關系是良好的。
社交中的思維模式
在社交中，具有固定型思維模式的人更容易害羞。一來他們在意他人的評價，因此容易焦慮和懷疑自己。二來，他們不愿意和比自己強的人接觸，害怕自己在交往中出錯。
擁有成長型思維模式的人，在社交中也會害羞，但不會受到影響。他們會很快漸入佳境，與人產生良好的互動。成長型思維模式者把社交當作一種挑戰，他們擁抱挑戰。
4.教育：思維模式和教育
父母教育孩子的思維模式
具有固定型思維模式的父母，不在乎孩子的興趣和潛能，只要求孩子達成他們所期望的成就。否則，孩子在他們眼中，好像失去了該有的價值。
擁有成長型思維模式的父母，不僅會給孩子設定一個奮斗目標，還會給孩子成長的空間。他們尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格，鼓勵孩子以自己的方式活得更好。
作為父母我們要學習成長性思維，并把這種思維傳遞給孩子，讓孩子的身心健康成長。
培養成長型思維模式
掌握稱贊的方法
稱贊孩子的方式，將塑造他們的思維模式。對的稱贊方式，不是去夸獎孩子的能力，而是去關注他們學習的過程。不是夸他們聰明，而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎：“你的進步說明你真的很努力。你反復復習，劃出重點，一遍遍做測試。你的方法確實奏效了。”
正確面對孩子遇到的挫折
當孩子遭遇挫折時，父母表現得焦慮、表現得非常關注他們的個人能力，或者試圖掩蓋失敗，都是不可取的。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式。父母應該對挫折表現出興趣，引導孩子面對和處理挫折，把挫折視作學習的好機會。
重視孩子對知識的深入理解
在教學中，老師需要關注孩子對知識的深入理解，避免讓學生死記硬背。相關研究表明，如果老師幫助學生深入理解知識，他們會更相信能力是可以發展的。
通往成長型思維模式的四個步驟
接受
每個人都是成長型思維模式和固定型思維模式的混合體。對固定型思維模式，我們不必感到羞愧。我們首先得承認它、面對它、接受它。
觀察
其次，我們得知道是什么引發了自己的固定型思維模式。它什么時候會出現？比如，有的人是在面臨挑戰時，有的人是在努力過程中受挫時。你可以想一想：最近一次你的固定型思維因為什么而引發？當時你有怎樣的感覺？它對你說了什么？最后導致你做出了什么決定，或者付諸了哪些行動？
觀察你的固定型思維人格，明確它出現的原因。
命名
第三步，給自己的固定型思維人格取一個名字。這個名字可以和生活中的某個人同名，可以是一本書名、一個電影人物名。當然，也可以是你不喜歡的一個名字，用它警醒自己。
?教育
了解了引發固定型思維模式的原因，和它帶來的不良影響。接著，我們要教育自己的固定型思維人格。
當它出現并阻礙你時，你得學會和它溝通。你需要向它說明自己為什么要這么做，讓它和你一起踏上行動的旅程。
當你遇到挫折、壓力時，它又會出現。這時，你需要告訴它，你將怎樣計劃從挫折中鍛煉和成長。
事實上，固定型思維模式是為了保護你，讓你感到安全。但它的方法卻做不到這一點。所以，用成長型思維模式和它溝通，教育它，它就能支持和幫助你。
讓我們一起學習成長性思維，用成長性思維去解決生活和工作中遇到的一切困難和挑戰，讓成長性思維伴我們終生成長。
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