事件:媽媽電動車壞了，媽媽說，去修時，修理的人員告訴她，線被剪斷了。媽媽篤定的說是誰誰誰剪。

我感受到人與人之間的敵意，不友好，總覺得沒有安全感，彼此會做傷害彼此的事。回顧我人生經歷，我從小總是對他人懷有敵意，從繼母到小保姆，到我那時認為傷害我的室友。對他人心存敵意，總覺得他們會傷害我，是故意傷害我，他們的存在是傷害我而存在的。

明智懺悔:

我為自己無始劫以來所種的愚癡的種子。我用錯誤的觀點看待這個世界，認為外界有一個本身存在的世界。真相是外界并沒有一個不是從我的種子而來的世界。我為自己的愚癡向自己懺悔，向因為我的錯誤世界觀而傷害的他人懺悔，向生養我父母，我的恩師懺悔，向一切眾生懺悔。對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

合理承諾

今天下午6:00—7:00將停止向外求，不再對他人的任何敵意。

正面對治:

去幫助一個人。

給媽媽講一次筆的故事。

對三個人微笑