2017-06-13

虐腹還需要自我心法

圖片發自簡書App

每一次的虐腹都是需要不斷的告訴自己

你可以堅持

每一次打開Keep都是對自己的負責

健身在這個時代為什么會這么熱

第一，因為在室內的人越來越多，由于工作忙，由于工作的性質，自我健身意識的缺少，還有就是從小到大學校各種廣播煩躁了我們的運動細胞。

第二，就是因為身材給人的美感，好的身材真是做夢都可以開心，屬于你自己的，長在自己身上的肉，美滋滋！

第三，每個人都希望自律，積極，陽光，健康！

從內心出發才能觸動靈魂，觸動行為！

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