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Squat
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Squat
深蹲幾個月了,居然偶爾還能蹲出新的體會。
你應該在心里默念:快速伸髖快速伸髖快速伸髖。
如何體會臀部著力,快速伸髖?
只有自己去感受了。
最后編輯于 :
2017.11.27 04:58:48
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