001 改變還是不改變

嘴上說的功夫誰都會(huì)，但是由于我們的思維和情感往往會(huì)阻止我們改變自己的行為，哪怕這些改變能夠幫助我們改善生活。

002? 不能反悔的改變

有些改變要么做要么不做。比如生二胎的時(shí)候，到底是要還是不要？因?yàn)槿绻辛松顣?huì)出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的變化。

003? 習(xí)慣上的改變

寫字的時(shí)候喜歡斜著寫，因?yàn)楦杏X很舒服。殊不知這是一個(gè)不好的習(xí)慣，要學(xué)會(huì)矯正。

004? 在嘗試中改變

恐高是大多數(shù)畏懼，下意識(shí)地認(rèn)為自己不行。這時(shí)候需要旁邊的人鼓勵(lì)你，你行，你可以的。

005 行動(dòng)上的改變

父母是孩子的老師，言傳身教影響著身邊的人。父母有心做出舉動(dòng)孩子也會(huì)去模仿。

006? 情緒上的改變

并非所有的改變都是無形的，有時(shí)候改變是情緒上的。比如你為什么會(huì)輕易地對(duì)父母發(fā)脾氣，外人則不是呢？

007? 認(rèn)知上的改變

對(duì)你來說想要改變的思維，需要斷舍離，要減少對(duì)過去時(shí)間的懷念，還有那些不好的想法。

008? 改變前的準(zhǔn)備

還記得自己的新年計(jì)劃、愿望清單嗎？是否有足夠堅(jiān)定的毅力堅(jiān)持下去，每天一小步，加起來就是一大步。

009? 回避改變

冒險(xiǎn)不一定是好事，但也完全不是壞事。選擇逃避的人是因?yàn)樵谠械哪Ｊ嚼锎锰?，忘記了嘗新。

010? 改變的緣由

還記得小時(shí)候成績好的孩子會(huì)得到小紅花的獎(jiǎng)勵(lì)，成績不好的孩子則會(huì)引來同學(xué)、老師、家長的說道，可是別小看那些曾經(jīng)的他們，一旦醒悟，終有所不同。