? ? ? ?現在我的日子是掰著手指頭過啊，好不容易到了復食的第四天了，進入第四天對于復食階段的我來說好消息是從早餐起就可以喝白米稀飯了。早晨起來打開鍋蓋那一剎那，飯香撲鼻，因為前三天只能喝飯湯，前幾日對于飯湯的關注蓋過了味覺，竟然讓我忽略了這么濃濃的、甜甜的米香，對的，您沒看錯，米粥的香味里是帶著一股甜甜的香氣的。歡天喜地的把飯盛好，有的小伙伴說了，你至于嗎，還用歡天喜地這個詞，不嫌過分？還真至于，要不換您老試試素了三天不吃飯、再加三天喝米湯，天天看美食沒法吃，第一次讓您吃大米稀飯，我這歡天喜地都是輕的，就差敲鑼打鼓了。

? ? ? ? 這大米一進口啊，那個香甜啊，就別提了。米湯是甜的，大米軟軟、糯糯入口不用費力就碎了也是甜的。有的小伙伴又說了，您就別瞎扯了，現在大米稀飯哪還有甜味？您就不知道了吧？我這水是用的純凈水、米是用的有機大米。這可是真正的有機大米——我們的MBA同學開了個農場，拜他所賜，我們有了沒有農藥、沒有化肥，改施農家肥的大米。很多同學都是他的忠實客戶。孩子吃起這種大米飯來，也格外的香。父母也說蒸出來的大米飯有以前大米的味道。也許是味覺退化了，老人、孩子吃起來噴香的大米，因為工作繁忙，吃飯時的心思也不在這大米上，所以，甜不甜的我真心的沒注意。那成想，今天早晨的白米稀飯徹底震撼了我，小時候大米稀飯的記憶已經很淡了，我覺得今天的大米稀飯應該可以跟小時候純天然的大米稀飯比肩了。

? ? ? ?不能劇烈運動是復食階段的Bug，讓我在上班路上疾步快行的速度始終提不起來。也邪性了，今天路上超級堵車，先生送我到地鐵站的時候，已經比平常時間晚了十幾分鐘了，到了公司幸好還不到9點鐘——雖然公司不打卡，但是我還是要求自己一定要在9點之前到達公司，無特殊情況，下午6點之后再離開。?

? ? ? ?進了公司就容易了，一心一意的在工作上，公司同事的輕聲的交談聲、電話鈴聲都好像聽不見了。按照我的計劃一件件的把工作做完。

? ? ? 午休的時候，同事們的午餐是法餐或者是沙拉。圖片就不上傳了。我則開開心心的喝著我?guī)У奶鹛鸬陌酌字唷：韧炅酥啵吹搅擞行∨笥言谌豪锴笾Ｎ覀冎g的對話如下，小朋友就用A來代替吧：?

? ? ? ?A:"請教大家一個問題，我們做人事工作的，有時候員工會有些要求，本不是我們工作職責范圍內的，我們自己要是不忙，幫著做了還好，但是對方的需求就會變多，或者在自己很忙的時候沒有幫上，或者就一次沒有做到某件事情，對方可能就會在領導面前嚼舌根子，好在領導明察秋毫，不會聽信一方之言，會事后找我核實，也沒有任何批評，反倒說做好自己本職工作即可。但總是有人會在背后找些莫須有的事情投訴，這種情況該怎樣避免呢？或者這種情況本身無法避免怎樣保護自己呢？” ?

? ? ? ? 我：“升米恩，斗米仇。人的內心是貪婪的。當有人讓你做不在你工作職責里面的事情時（HR其他模塊的工作除外，因為你做了還可積累經驗），第一次你就給回絕回去，首先這不是你該做的，其次，如果你做不好，那這個責任誰來負?最后，如果不幸給公司造成損失，損失誰來賠償?不是不幫，是不能幫。（這不就幫出仇來了?）老板出錢聘用你的時間是要你把本職工作做好的，下次別人有事來找你幫忙，直接你就說正做著**領導或老板布置的、著急要的工作，實在沒時間，委婉的拒絕。或者讓他們直接找你的領導去協調。現在別人都知道你好欺負了，肯定你是里外不是人了-幫了別人，在老板眼中只能是你工作量不飽和。”

? ? ? ? A：“嗯嗯，以后那些不是本職工作我是不敢?guī)土耍遣恢朗钦l在領導前面說我接電話不積極、公司客戶過來也不倒水，這些事情都是沒有的事，昨天領導問我，我沒有反駁，只是說了我平時是怎樣做的，領導就沒有說我的不對了。雖然后面和領導聊到其他事情，她也很滿意我做的其他事情，但是我現在特想不清楚的是為啥同事要在我背后說一些沒有的事情。難道真的是我平時工作上表現得太好欺負了么？”

? ? ? ?我：“職場上除了自己的精進，其他的都是浮云。人在江湖飄誰能不挨刀?下次再有這樣的事，你跟你領導溝通完畢再加一句'我是什么表現您心里最清楚，那些有事沒事在您跟前打小報告的人可真有時間啊。'至于你領導能不能聽出弦外之音，那就看你領導道行了。”

? ? ? A:"嗯嗯，對，下次領導再問這些事，我就回一句那些人真有時間。"?

? ? ? 我：“另外沒必要去琢磨是誰在背后給你打小報告，多看自己優(yōu)點，把自己的自信提上去，你現在經歷的事太少，慢慢的見過多一點血雨腥風就好了。”

? ? ? A:"嗯嗯，昨天領導就說讓我多些自信，說我的判斷很多時候都是對的。"

? ? ? 我：“多些自信，你就會多些開心，你越開心，那些你身邊的小人越不開心，只把自己的事做好就好了。世界不會同情爛好人。”

? ? ? A:"嗯嗯，上周剛考完二級，現在稍微閑一點，我要從其他方面提升自己，不斷學習，增強自己的底氣。"

? ? ? 我：“自信是與你的知識儲備無關的，是對自己的相信，你要相信你自己能夠克服萬難，向著自己的夢想前進，一定能得償所愿。”

? ? ? A：“這些事細細分析確實是我不夠自信，一下就被萌萌姐看出來了。”

? ? ? 這朵工間休息的小浪花一翻就淹沒在下午的工作中了。回到家里，到老爸家特意稱了體重，我簡直不能相信我的眼睛，體重稱上顯示的數字說明我已經比辟谷第一天輕了整整12斤。短短6天（辟谷3天、復食3天，第四天還沒結束），這速度很均衡，2斤一天的速度啊。

? ? ? ?Tips1:在我們奔向自己夢想的道路上（別說你沒有夢想，如果沒有夢想，敬請定一個目標先）肯定會遇到這樣或那樣的痛苦（有別人的惡意中傷、有掉坑的彷徨、有項目失敗的痛楚、有求而不得的失望），如果我們不及時反思、總結，大腦很快就會忘記這短暫的傷痛，顯然你也無法通過痛苦獲得收益。遭遇痛苦、體驗痛苦，并通過反思獲得經驗會讓每個人獲得寶貴的經驗，從而推動你進步。痛苦是人生路上寶貴的財富，前提是，你要在經歷痛苦之后及時總結、復盤。

? ? ? ? Tips2：有的人可能會說了，你這么痛苦的辟谷是為了什么？我只想說，我這樣做是為了能夠遇到最好的自己！什么是最好的自己？比如辟谷之前的我是1.0版本，辟谷之后的我是1.1版本，不斷保持自己身體健康的我將會是1.2版本。自體的能力可以延展出各種方向，每個方向人都有不同的潛力，我只需要把自己的潛力充分釋放出來，相信我很快會提升到2.0版本，甚至更高的版本！工作如道場、精進是真意。一心一念把自己的喜歡的工作做好，即使會痛苦，但是我會及時總結，定會不斷累積經驗推動不斷進步——不管這進步的速度有多快——精進的本質是自體的進化。說實在的，我很想知道，自己最終版本能進化成什么樣子，各位你的最終版本是什么樣呢？祝各位未來都能夠成為最好版本的自己。

? ? ? ??