上一講中主要介紹了照相記憶的理論知識，這節(jié)課我們來了解一下兒童如何訓練“照相機大腦”。
方法一：非常受“右腦培訓機構(gòu)”歡迎的“瞬間記憶卡片”也就是“閃卡**。
? ? ? ? 國內(nèi)比較知名的兒童全腦培訓機構(gòu)，如七田真教育和七田陽光教育機構(gòu)，都有使用這種方法。
? ? ? ?所謂閃卡，就是以每張大約0.5-1秒的速度變換卡片，讓孩子瞬間看完。
適用年齡：七田真認為：小到剛出生的嬰兒，大到成人，都可以用。最優(yōu)年齡為：0-6歲。
閃卡主要有以下4個意義：
1、激活右腦；
2、引發(fā)右腦的瞬間記憶能力；
3、將右腦的圖像腦機能和左腦的語言腦機能連結(jié)起來；
4、其結(jié)果是培養(yǎng)了語言能力。
方法二：通過視野擴大訓練，喚醒“一眼記住全像”的能力。
直覺圖像與人眼機能密切相關(guān)。利用視野擴大訓練把視野變大后，能夠喚醒瞬間視網(wǎng)膜成像能力（即獲得直覺圖像的能力），用平行的方式處理信息的右腦能力也可以復蘇。
? ? ?視野擴大訓練使用眼**肌訓練卡**和**視野擴大訓練卡。**
? ? ? ?方法：訓練時，保持頭部不動，視線按照箭頭指示的方向在卡片上的點和點之間移動。這樣可以使平時得不到利用的眼肌也得到訓練。
方法三：通過“曼陀羅卡片”訓練培養(yǎng)右腦想象力。
曼陀羅是用紅、綠、藍、橙、四色繪成的上下左右對稱圖形，凝視它能夠激活右腦、穩(wěn)定右腦機能。
方法：請連續(xù)盯著曼陀羅。看5秒后閉眼5秒，重復這樣的動作，同時暗示自己在閉眼時讓圖形盡可能長時間地停留在眼前。這種方法能夠激活右腦。
兒童訓練：讓兒童看5-10秒曼陀羅，閉眼描繪出顏色的位置，從易到難。
訓練的關(guān)鍵是要持續(xù)不斷，至少也要用3個月。
方法四：使用黃卡做殘像練習，能漸漸讓你開始使用右腦。黃卡是鍛煉右腦時最常用的一種卡片，通常被用在各種各樣的練習中。
方法：1、準備好黃卡，將它放在眼前。卡片上下左右要能夠全部納入一只眼睛的視野中，要注意的是，卡片與眼睛的距離為30厘米。
2、目不轉(zhuǎn)睛地注視黃卡30秒。要將注意力集中在黃卡上，此時盡量不要眨眼睛。
3、閉眼，注視殘留在眼簾背后的殘像。30秒后將黃卡從眼前移開，并迅速將視線放在事先準備好的白紙上，繼續(xù)注視殘像。
4、殘像練習熟練后，讓自己有意識地改變殘像的形狀和顏色。直到自己可以自行控制和改變眼中的殘像為止。
方法五：想象訓練。想象是照相記憶時必不可少的，你可以利用身邊的物品，如某種球類、水果、或者手頭可以找到的小件物品，來發(fā)揮自我想象能力。今天我們來想象橘子。
由于想象力訓練特別重要，是右腦的一個重要能力，在后期會單獨講。
方法：1、凝視手中的橘子（或其他物品），反復、仔細地觀察它的形狀、顏色、紋路脈絡(luò)，然后用手觸摸它的表面質(zhì)地，看是光滑還是粗糙，再聞聞他有什么氣味。
2、閉上眼睛，回憶這個橘子都留給你哪些印象。
3、放松肌肉，排除雜念，想象自己鉆進橘子里。那么，想象一下，里面是什么樣子？你感受到了什么？里面的顏色和外面的顏色一樣嗎？然后再假想你嘗了它，記住他的滋味。總之，調(diào)用一切器官、一切想象來發(fā)揮。
4、想象自己走出了橘子，恢復了原樣，記住剛才在橘子里面所看到的、嘗到的和感覺到的一切，然后再做5遍深呼吸，慢慢數(shù)5下，睜開眼睛，你會感覺到頭腦清爽，心情放松。
經(jīng)過上面幾個訓練后，你關(guān)閉的右腦大門已經(jīng)逐漸地開啟，但是要想修煉成“一眼記住全像“的照相記憶能力，還需時日。
方法六：拓展訓練之一心二用。”一心二用訓練是鍛煉左右手同時畫圖。
方法：拿著一根鉛筆，左手畫橫線，右手畫豎線，要兩只手同時畫。練習一分鐘后，再兩手交換，左手畫豎線，右手畫橫線。一分鐘后，再交換，反復練習，知道畫出來的圖形完美為止。
這個練習能夠強烈刺激右腦。
方法七：拓展訓練之浮想聯(lián)翩。就是把目標內(nèi)容轉(zhuǎn)化為圖像，然后再圖像和圖像間創(chuàng)造動態(tài)聯(lián)系，通過這些聯(lián)系很容易地記住目標記憶內(nèi)容及其順序。這種聯(lián)系可以采用夸張、擬人等各種方式，圖像細節(jié)越具體越清晰越好。
方法八：拓展訓練之立體展開圖。
人的空間識別能力是由右腦控制的。我們身邊有很多人方向感很差，一到陌生的地方就分不清東南西北。實際上，這是右腦空間認識能力欠缺的表現(xiàn)。
空間思維能力讓大腦有遠近感，才能欣賞建筑物，反復進行空間認識訓練可以促進右腦激活。
方法九：“只管背誦”的方法開啟通往潛在大腦的回路。
反復讀一本書直到完全記住，這種方法能夠打開大腦中一種完全不同的記憶回路，使書可以像圖畫一樣出現(xiàn)在腦子里。
如果只是反復讀5遍或者10遍，那么即使記住了也僅是一種淺層記憶，非要讀上500、1000遍，讀的次數(shù)越多，就越能夠打開通往潛在大腦的記憶回路，影像也才能夠更鮮明地出現(xiàn)在潛在大腦深處。
方法十：“記憶術(shù)”是杰出的右腦訓練法“也是世界腦力運動選手使用的方法。
記憶術(shù)的核心在于：把想記憶的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成具體的圖像，利用聯(lián)想法、連鎖法、定位法、記憶宮殿等等，通過掛鉤來記住東西。由于記憶術(shù)知識量龐大，在這里不多做介紹，在之后的講解中會有近10講內(nèi)容專門講記憶術(shù)。
以上是常用的十種照相記憶訓練方法，不管使用哪種方法，都要做持之以恒的訓練，讓大腦接受持續(xù)不斷的刺激，搭建神經(jīng)，形成反射回路，將右腦完全開發(fā)出來。所以，在學習的過程中，家長首先要給孩子創(chuàng)造好的環(huán)境，家長引起重視，來提升孩子的能力。
說明：任何領(lǐng)域想成為專家或“天才”，都需要一萬小時的“刻意練習”。方法是關(guān)鍵，最重要的還是持續(xù)不斷的練習。
