【鐘繕祎咖啡冥想】2017.2.16（20/90）近3個月的目標是：

幫助想要寶寶的金剛學友身心健康、自然懷孕從而讓自己擁有一個健康美麗的寶寶

這一個月的小目標是：盡量吃素、勸人吃素；練習瑜伽、氣功或其它運動，并回向給老師、父母和嘗試練習的人；去殘疾、智障兒童慈善機構(gòu)、養(yǎng)老院參加志愿者活動；精簡食物、衣物、首飾等一切華而無實的物質(zhì)享受；經(jīng)常做斷、舍、離，把家里不用的物品送給能用得上的人；感知他人需求，幫助同事和朋友在工作中獲得更多進展和成就；分享金剛智慧、美給更多的人

為此，我懷著無比喜悅、開心的心情做以下咖啡冥想：

1、邀請更多的朋友進入智庫網(wǎng)、應許之地、華陽機構(gòu)，每天給金剛商學院智庫網(wǎng)捐助20元，每月給應許之地捐助100元，每月給深圳自閉癥兒童捐助300元，種下智慧、慷慨大方、誠信、愛的種子；

2、請婆婆一起參加路霞師傅給兒子做的項目，讓婆婆高興，在父母這塊恩年上種下慷慨、愛、喜悅的種子并回向給天下所有的父母，祝天下所有的父母幸福安康長命百歲；

3、做好這三個月冥想、瑜伽和形體鍛煉的計劃，今天的測色實踐課中全心全意的幫助同學們實踐操作，在幫助別人的同時自己也更清晰了冷曖對應的多樣性皮膚，繼續(xù)準備開始做形象設計公益分享、金剛智慧分享、全年度學習的計劃，希望能給更多人帶去美、智慧和健康；

4、早上做冥想25分鐘，把冥想和鍛煉的善行回向給老師、父母、先生子及這個世界所有的有情眾生；

5、早上到瑞安迪診所檢查身體，對停車場保安問好，謝謝他們總是熱情指引我停車；對吳主任、B超醫(yī)師和護士們言語柔和，感謝她們對我貼心的照顧，檢查結(jié)果并沒有達到我的理想值，但我能用種子原理來檢視自己遇到的一切，明白是自己過往的壞種子造成這一切的發(fā)生；

6、傍晚和先生兒子到路霞老師處給兒子做處理，全程感恩老師對兒子所做的清理，當兒子先生評論此事時，我依然堅持自己的感恩并能用筆的原理來引導他們；

7、用晚餐的餐廳給我們上了不新鮮的蔬菜，我請餐廳的經(jīng)理過來言語態(tài)度柔和地告訴他青菜已發(fā)黃不要再給別人介紹上這道菜，并沒有像往常一樣要求餐廳重上或者退換，隨喜自己的進步；

8、感恩我新的一年學習的道路上有那么多智慧有愛的天使，感恩沙沙、郁紅姐、楊軍、亞瓊、賈恩、賴星、Marisa每天分享如此棒的咖啡冥想，隨喜小紅每日的放生，給我們帶來很多的正能量和智慧的領悟，真心為同行伙伴們智慧的金剛學習并運用到生活中高興，并隨喜贊嘆；

9、每日盡可能的分享自己的咖啡冥想自利利他。愿閱讀我的咖啡冥想的小伙伴培養(yǎng)自己的冥想習慣和隨喜的習慣，也種下為所在群貢獻力量分享的種子；

8、強烈隨喜我的咖啡冥想伙伴們運用金剛智慧實現(xiàn)目標，輕松快樂的生活工作，祝愿大家生活工作順利輕松！

我為自己能運用金剛法則，通過給予別人自己想要的東西而獲得更多，而非通過索取自己想要的東西來獲得東西的方法而高興！

回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，愿我成為那個成和幸福的“超人”，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福！同時回向給我的父母、先生和兒子，愿他們吉祥如意！愿兒子托福考試順利通過！