自打第一次來月經，就沒逃脫痛經的魔爪。
還記得那是在六年級暑假，一個月黑風高的夜晚，我正在一邊啃蘋果一邊看電視，慢慢地有一種痛漸漸襲來。這是一種從未有過的，不同以往的痛，它在你的腹部游走，讓你坐立不安。原來只有疼痛才能讓人成長，經歷了痛才能讓人變的成熟。不錯，在那個夜晚我成熟了，由一個小女孩發育成了女人，用我媽的話說 ”來了月經才能生孩子“ 。可是當時我并沒有成長的喜悅，反而覺得羞恥，我還是個寶寶就跟我談生孩子，我還不想生孩子，為什么就來月經呢。
雖然心中有十萬個不情愿，可是自此大姨媽（為什么稱月經叫大姨媽呢？）每個月都會準時光臨，同時帶來疼痛。
都說女人的疼痛忍耐力比男人強，大概就是每月一次的痛經練就的。
這里說的痛經是指原發性痛經，生殖系統無器質性病變，說白了就是子宮、卵巢等零件沒毛病，主要是月經時子宮內膜前列腺素含量增高，引起子宮內膜平滑肌強烈收縮引起疼痛（搞得自己多懂是的）。PGF2a（這是啥玩意，前列腺素？）含量增高，血管加壓素，內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質增加（原諒我百度了這些看不懂的名詞）是造成痛經的主要原因。
痛經是怎么樣一種痛呢？
小腹部有一種悠長深遠的痛，同時腰部配合著一種纏綿悱惻的酸，這一痛一酸讓人回味無窮，難以忘懷。
你以為這就完了嗎？NO，NO，NO。
痛經還會讓你沒有食欲（可以減肥），渾身乏力（可以睡覺），并且總是想往廁所跑（可能是疼痛刺激腸胃，總想大便）。
怕冷，怕冷，怕冷，幾乎所有姨媽痛的女生都怕冷，多喝熱水，多喝紅糖水，多喝生姜茶，或者三管齊下紅糖生姜熱茶，雖然沒有證據證明這些有效，但你若相信便是晴天，難怪 “多喝熱水” 成了男生們的口頭禪。
曾經對姨媽痛都是逆來順受的，我媽跟我說 “這個痛是女人都要受的罪” 。
我媽還說 ”結過婚就好了“ ，”生過孩子就好了“。
聽了這些話，我覺得我不僅姨媽痛，我還心痛，難道我的人生只能指望結婚生孩子來拯救。
保暖可以緩解姨媽痛，這是我與姨媽痛斗爭中的一點小心得。
姨媽來前，不吃寒涼的食物。不僅僅是指冷的食物，還包括寒性的食物，如綠豆、西瓜、香蕉、海帶、柿子、螃蟹等。
姨媽來時，貼上暖寶寶，抱起暖水袋，熱水泡腳，總之要讓身體溫暖起來。同時最好能臥床休息，保持情緒穩定。
以前有一種假期叫 ”例假“ ，就是每位婦女同志在月經期可以休息一天，多么人性化啊，可是現在這個假期已經絕跡了。可是妹子們依然要自己愛自己啊，該請假請假，該休息休息，身體健康最重要。
姨媽走后一兩天之內，也不要吃寒涼食物，注意保暖，等到身體滿血復活后，妹子們就可以生龍活虎了。
我從來沒有想過可以吃止痛藥，即使痛的在床上奄奄一息，至到有一天在某個微信公眾號上看到一篇有關痛經的文章，我才知道原來姨媽痛也是可以服用止痛藥的，天啦，這么多年從來沒有人跟我說過。
關于痛經到底要不要吃止痛藥，七嘴八舌，說法很多。吃有吃的道理，不吃有不吃的道理。
那些堅決反對藥物止痛的，估計真是沒有姨媽痛過，站著說話不腰疼。其實根本的想法跟我媽一樣，痛經不是病，“是女人都要受的罪”。既然不是病，那要吃哪門子藥呢。
這樣的想法理所當然的運用到了對待女人生孩子上，即使陣痛到要跳樓（實際上發生過這樣的悲劇），也還是有人堅持不用無痛分娩。
在二十年前，如果有人不小心意外懷孕，那可要吃大苦頭了。那時候的人工流產就是在人清醒狀態下進行的，硬生生的將你身體內的小生命刮去，想想都疼。后來有了無痛流產，就是麻醉鎮痛在人工流產上應用。
現在無痛分娩是一項簡單易行、安全成熟的技術，至今有100余年的歷史，目前它在國外已經普遍應用。美國分娩鎮痛率>85%，英國>90%。國內很多醫院均已開展無痛分娩，有的已經占了順產的30%～40%的比例。
有點扯遠了，說起無痛流產、無痛分娩，其實是想說，這些在某些人看來是 ?“女人就要受的罪” ，現代醫學是可以控制的。
當然，任何人事物都有它的兩面性，藥物鎮痛也一樣，它給人們減輕疼痛的同時，也會有一定的副作用。
是藥三分毒，到底是藥物副作用對人的影響大，還是疼痛帶給人的痛苦大，每個人會有不同的判斷和選擇。
人生有很多時候，不是在對與錯，是與非，好與壞中選擇，而是在錯與更錯，壞與更壞中選擇，兩害相較取其輕。
面對姨媽痛，吃不吃止痛藥，相信妹子們都有了自己的選擇。
用于姨媽痛的止痛藥，吃什么，怎么吃，吃多少，妹子們在準備服藥之前一定要認真閱讀藥品說明書，或是遵醫囑。
希望妹子們都能夠月月輕松！
