《敘事療法》第六天（10.28）
1.寫給身體的信
親愛的腰，今天和老個一起收拾家，抬東西，讓你勞累過度，晚上你就用疼來提醒我，謝謝你的提醒，很多次我都任性的超負荷的使用身體 ，不管不問你，不知道愛惜你，逞強好勝的做這做那，直到你疼痛難忍時我才罷休!對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！從此刻 我要疼愛我自己，讓你也輕輕松松的，每天舒舒服服的 ，過好每一天!
2.賞析自己
今天晚上，老公喝的半醉半醒的，叨叨我，我選擇了閉嘴聽!
我看到鏡中的自己，雖然勞累了一天，仍精神飽滿!
我看到鏡中的自己，頭發柔順且垂感很好，頭特有型
