蘇格拉底有句名言“Know yourselves”
這是一個嚴肅且困難的課題
很多人一輩子都在這條路上摸索
更多的人連門都沒有摸到
對于那些極少數的真正了解自己的人
多數成為卓有成效的領袖

了解自己首先要明白有些東西雖看似與自己一體卻不一定忠誠
所以第一條就是要看清楚那個假象
就像心臟和胃屬于我們的身體
看起來與“我”密不可分
實際上它們并不一定都是忠誠的
它們只是幾百萬年進化出來的自主心智
由于環境發展實在過于迅速
反而會出現傷害“我”的問題
比如胃之與糖尿病
就是身體通過胃不斷傳達饑餓的信息
促進人不斷的進食
最后使得身體富營養化
出現了糖尿病等問題

能夠清醒的認識到自己與身體不是完全一體的時候
就是認識自我的第一步
進而就會探索如何讓它們更好的服務于“我”

昨天跟一個企業家朋友交流
他就給我講了一個非常實用的例子
他每周工作日會專門抽一天時間來看書
看書是最大的愛好
其本人便是讀書改變命運的典型案例
他說自己看書時有一個習慣
就是當他累了不想看書時
就會告訴自己只看五分鐘
結果五分鐘下來后他就進入狀態了
后面看書的效率便會很高
同時也會感覺到莫大的成就感

這就是“忽悠”大腦的一種方式
多年的進化使得大腦有一種自我保護機制
社會進步和信息量成爆炸趨勢的今天
我們需要發揮其更大的潛力
勢必讓它感到不適應
所以會做一些應激反應
面對這種情況就要學會“忽悠”它
由于都有很強的適應力
一會便能游刃有余的按照自己的意圖行事

有時跟老一輩人交流時會有一種感嘆
用他們的話說“我吃的鹽比你吃過的飯多”
那么多經驗卻沒有讓他們活的更好一些
究其原因就是缺少了提煉與總結的能力
用《超越智商》里的術語叫“反省心智”
這是一種站在高處看待自己思維的方法
也是ORID里面I和D相關的能力
正是因為缺少了這種能力
那些工人幾十年如一日按部就班的工作
沒有什么長進
而很多科學家和企業家正好相反
他們有了一點經驗后就思考背后“元”的東西
通過對更根本因素的提取進行舉一反三
最終實現指數級的跨越
可以說認識自己的第二步就是具備反省心智

隨著思考的深入
有一天可能會有更大發現
就像我上一篇文章《人生目標在于調頻》涉及的
我們用五官感受到真切的二元世界
有一天會產生“親愛的外面沒有別人 只有你自己”的非二元認知
然后再到最后會感悟到《告別娑婆》所提到的“純一體論”
那些看到的世界都是潛意識的投射
我們與世界本身都是“一”
所謂的“二”就是意識的小伎倆
遲早會被識破并且拋棄
繼而明白了我心具足的神性
我跟佛陀 耶穌 默罕默德沒有本質差別
這就是認識自己的第三部
從二元論走向純一體論

認識自己之路漫漫
第一層次還屬于認知科學領域
第二層次已經進入哲學領域
第三層次則是靈修和神學領域
有些人深信科學
卻連第一層次都沒有達到
因為他們過于執著于看到的二元世界
以至于放棄了更高級的認知自己的方法
像我這種即使有所體悟與認知
甚至對三個層次有了系統的認識
但仍然在探索的路上艱難的摸索
畢竟知與行中間還有一些遮蔽
需要不斷的突破舒適區
為實現真正的自我認知