? ? ? 當(dāng)我看到澤宇的《情感自由》時(shí)，我不禁感嘆優(yōu)秀的人總能把從別處學(xué)來的東西變成自己的。這是我們學(xué)了那么多，看了那么多書，所追求的結(jié)果呀！? 這本書完美的結(jié)合了笑來老師的方式：明確的定義，應(yīng)用心理學(xué)，大量用類比來解釋，總能系統(tǒng)化的將內(nèi)容娓娓道來，用的、說的都是自己實(shí)踐證明實(shí)用的東西。更難得可貴的是，作者將困擾大家的問題分析的清楚，并給出很實(shí)用的方法。我想說，這樣的作者給我來一打，誰也別擋著我，我要去膜拜。（笑…）
? ? ? ? ? 圖片是我第一次自己制作的思維導(dǎo)圖，略顯啰嗦，但都是實(shí)用的金句，我舍不得不寫。下面我具體談?wù)劊@本書對(duì)我的影響。
? 一.了解自己
? ? 了解自己是個(gè)永恒的話題。事實(shí)上，每個(gè)人都不一定能完全的認(rèn)識(shí)了解自己。了解自己，和自己握手言和是我們一直需要做的功課。
? ? 了解自己的途徑：
1.周圍的人給的反饋
2.利用性格測(cè)試MBTI 來作參考
3.補(bǔ)充能量的方式
? ? 對(duì)自己有錯(cuò)誤的的認(rèn)知，是阻礙我們了解自己的常見問題。需要清楚一點(diǎn)，無論怎么樣表現(xiàn)出來的自己，都是真實(shí)的自己。人性本來就是復(fù)雜多變的，我們要和自己成為朋友，接納自己的所有，當(dāng)我們有不好的一面表現(xiàn)出來時(shí)不要感覺到羞愧。接納自己，是了解自己的開始。
? ? 不論是內(nèi)向型和外向型的，都可以成為社交達(dá)人，都可以獲得成功。
? ? 我們?yōu)槭裁匆蔀樯缃贿_(dá)人？
? ? 社會(huì)是人與人之間相互協(xié)作構(gòu)成的，我們都必須要面對(duì)人，而且是很多的人。那么突破自己，讓自己變得受歡迎、讓大家都喜歡我們，就變成了一門技能。不要說，我不需要，我才不稀罕呢。當(dāng)你看到身邊的朋友、同事、親戚、總有那么一個(gè)人總是受到大家的幫助，到哪里都有人接待，每次你看到他們自信滿滿地樣子，心里有沒有那么一瞬間會(huì)想：“要是我也成為他們那樣就好了！他們是怎么做到的呢？”表面上的不在乎，可是心里總歸有那么一絲羨慕的。
? ? ? 從自卑跨越到真正的自信，社交是個(gè)不錯(cuò)的選擇。尤其是現(xiàn)在想要打造個(gè)人影響力，想要未來變得更好，社交是個(gè)繞不過去的坎。
? ? “真正的自信是接納自己之后，篤信真實(shí)的自己是會(huì)讓人喜歡的。”
二.完美的社交達(dá)人從—完美的形象開始
? ? 記得之前在“娜些年華”的微信公眾號(hào)里看到她在征詢大家的意見，選擇哪張照片比較好看。她專門為了有個(gè)完美的形象，去影樓拍攝了一組照片。這時(shí)我忽然發(fā)現(xiàn)，想要變的有影響力一個(gè)好的形象非常重要，也是你展示給大家，銷售自己最好的方式之一。
? ? 而我的主持人舍友，家里也有一堆自己的各種藝術(shù)照片。甚至還有專門的照片集，為了宣傳自己的個(gè)人品牌好的形象是加分項(xiàng)目呀！記得之前，舍友總囑咐我，你的形象要符合工作性質(zhì)，出門一定要化妝。而我竟然不已為然，只是現(xiàn)在的我想要為自己變得專業(yè)一點(diǎn)、有點(diǎn)能力，所以我也開始注重自己的形象了。
? ? 如何打造完美的個(gè)人形象？
? ? 把衣服穿對(duì)，適合自己的尺寸，性格，氣質(zhì)；在一定的場(chǎng)合穿相應(yīng)的衣服。
? ? 良好的印象僅在7s內(nèi)就決定了，個(gè)人形象至關(guān)重要。而好的形象也可以增加辨識(shí)度，會(huì)吸引更多的人去關(guān)注你。僅通過衣服就可以輕松獲得關(guān)注的事情，我們有什么理由不做呢！
? ? 更何況通過形象來判斷別人的身份，性格，能力。對(duì)我們來說也是一種審美的提升，也能讓我們一眼可以找到與我們一樣的人。個(gè)人形象的維護(hù)保養(yǎng)也可以讓我們形成一種習(xí)慣，由時(shí)間沉淀下來，你也可以像法國(guó)女人一樣骨子里就透露出迷人的優(yōu)雅。
? ? 三.成為優(yōu)秀的你
? ? ? 優(yōu)秀的人總能在人群里一眼就找到彼此。
? “關(guān)鍵是優(yōu)秀是會(huì)傳染的。”
? ? ? 相信關(guān)于優(yōu)秀的好處不用我多說了，只是當(dāng)我們還不夠優(yōu)秀時(shí)，怎么克服心里障礙去結(jié)交優(yōu)秀的朋友呢。
? ? 對(duì)于結(jié)交優(yōu)秀的朋友，我有非常深刻的體會(huì)。優(yōu)秀的人很多，但不一定都是名人，牛人，有錢人，企業(yè)家。而我之前工作了三年的高爾夫球場(chǎng)里的會(huì)員大部分都是社會(huì)上的名流、精英、企業(yè)家，在意識(shí)到我們之間巨大的差距時(shí)我竟然有種高攀不起的感覺，有時(shí)候在工作中也會(huì)有低人一等的卑微感，這種感覺當(dāng)時(shí)并沒有刺激到讓我努力變得優(yōu)秀，還有一種原因是，怕自己不夠有用，認(rèn)知上的差距讓我放棄了。而現(xiàn)在想想，自己的過往真是浪費(fèi)生命。
? ? ? 但是也有遇到過那些愿意關(guān)心球童的會(huì)員，會(huì)和你聊聊天的那種。記得2015年在海南的球場(chǎng)神州半島，我遇到一位知名的企業(yè)家（后來百度才知道的），當(dāng)時(shí)我是他的服務(wù)球童。整場(chǎng)球打下來，他有超凡的自信，說打哪里，就打哪里，說這個(gè)洞要打幾桿？結(jié)束比賽要打多少桿？全部都能夠?qū)崿F(xiàn)，有計(jì)劃、有目標(biāo)、對(duì)自己的球技非常的篤信。他也是唯一一個(gè)記住我名字的人，顯示他對(duì)人的一種方式。當(dāng)時(shí)我最大的感受是：我知道成功的人為什么成功了。
? ? ? 很多人都問我，你在球場(chǎng)里資源那么好，你為什么沒有人脈呢？原因很簡(jiǎn)單：首先，我沒有變得優(yōu)秀；其次，我總感覺優(yōu)秀的人不會(huì)和我們做朋友；最后，因?yàn)椴皇侵就篮系娜耍瑳]有什么話題可聊。
? ? 現(xiàn)在要清除我腦子里錯(cuò)誤的觀念：
? 優(yōu)秀的人都是很友善的。
? 向人求助不=添麻煩
? 比我優(yōu)秀的人一定會(huì)和我交朋友
? ? 還有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)：交朋友不能太功力，雖然講究資源互換，但是應(yīng)該以幫助他人為前提，你希望他人怎樣待你，你也要做到才行。
? ? 用“上進(jìn)心”來敲開結(jié)識(shí)優(yōu)秀朋友的大門。用“問題”來虛心請(qǐng)教是個(gè)不錯(cuò)的方法。
? 四.投資自己的方法論
? ? 1.何為“投資自己”？
? “愿意長(zhǎng)時(shí)間花金錢和精力提升自己—聚焦到成長(zhǎng)上。”
? ? 很少有人會(huì)真正花時(shí)間精力，刻意去打磨自己的社交能力；同樣也很少有人會(huì)一直聚焦在成長(zhǎng)上；所以成功的道路上并不擁擠，你值得投資。
? ? ? 對(duì)于“投資自己”，我一直做得很好，只是花錢卻沒有真正花精力去成長(zhǎng)，所以還是沒有讓生活變得更好。
? ? 相信有很多的人和我一樣，參加了很多的演講；買了很多的成功書籍；剛開始的時(shí)候熱血沸騰，激情澎湃，可以當(dāng)演講結(jié)束之后，當(dāng)回歸現(xiàn)實(shí)之后我們又被打回原形，然后控訴別人的演講是騙人的,成功學(xué)沒有用！自己都沒有用過，沒有堅(jiān)持過就發(fā)出這樣的感嘆！
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2.升級(jí)自己的思考方式
? ? *不要機(jī)械化你的任何行為
? ? ? 思考：我怎樣做才能更好？
? ? *用舊知識(shí)解釋新事物
? ? ? ? 善用聯(lián)想能力—讓新知識(shí)多一些并聯(lián)
? ? ? *固定做事后總結(jié)
? ? ? ? 每過一段時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤與總結(jié)，將想法系統(tǒng)化的表達(dá)出來
? ? 以上的三點(diǎn)很好的解釋了為什么學(xué)的東西老是忘了，為什么工作了三年依舊不如新人，為什么成功離你如此遙遠(yuǎn)。
3.提高執(zhí)行力
? ? 執(zhí)行力不行，大部分是因?yàn)闆]有目標(biāo)。
? 制定目標(biāo)的三大準(zhǔn)則：
? 有清晰的結(jié)果
? 不能把結(jié)果帶來的感覺提前透支
? 具有極強(qiáng)的可操作性
? ? 而我反思最近的工作上沒有明顯的成長(zhǎng)，來源于我懶惰的思維模式和執(zhí)行力差。
? 換了工作之后，一個(gè)高效率，高壓力，高執(zhí)行力，溝通交流也講究高效的環(huán)境就在我的面前。而我到現(xiàn)在總是會(huì)因?yàn)樽约簺]有完成的任務(wù)，沒有及時(shí)處理的事情，沒有注意到的細(xì)節(jié)，而內(nèi)心惶恐不安。再也沒有什么比應(yīng)該做但沒有做的事情更讓我感到不安的了，對(duì)我而言是好事因?yàn)槲易约哼x擇了正確的難受。只要是能讓以后變得更好的，怎么難受都要熬著，當(dāng)然現(xiàn)在知道具體方法了應(yīng)該不會(huì)難受很久，習(xí)慣了變成我的一部分就不再困擾我了。
? ? 對(duì)于提前把結(jié)果帶來的感覺透支，我已經(jīng)透支了很久。相信大家都有過這樣一種感覺：看電視劇隨著主人公的劇情一路發(fā)展，你的心情也隨著起伏不定，感覺上和他們一起成長(zhǎng)著、經(jīng)歷著。最終他們成功了，而你卻失落了，感覺身體被掏空，情緒瞬間低落了。有那么一瞬間，你也想和主人公一樣厲害，然后呢自我鼓勵(lì)一番，明天要開始努力了。結(jié)果呢，在原地踏步。情緒鴉片，只能治療一時(shí)的情緒而已。不能帶來根本的改變。
? ? ? 最后我們來說說：什么是情感自由？
? ? ? 某個(gè)人對(duì)自己的感情有選擇的能力。
? ? “交什么樣的朋友
? ? ? 和什么樣的伴侶一起生活
? ? ? ? 擁有什么樣的社交圈”
? ? ? 因?yàn)槟阌猩线M(jìn)心，有足夠的勇氣與自信篤信別人會(huì)喜歡你，所以當(dāng)你開始以一個(gè)完美的形象出現(xiàn)時(shí)，吸引的結(jié)交的都是優(yōu)秀的人。你一定能擁有一個(gè)高質(zhì)量的社交圈，也能成為一個(gè)社交達(dá)人。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ending
