目前的認同

最近聽到幾句印象很深刻,或者說是很觸動的話,感覺很好,記錄一下!

1.要錯誤的樂觀,不要正確的悲觀

悲觀永遠是正確的,樂觀可能絕大多數或者總是錯誤的,但是我們也要選擇樂觀,樂觀才有希望。悲觀只能困于原地。

我本人一直是個偏悲觀的人,希望以后的日子里我能有更多的樂觀出來。

2.世界未必有花朵,你也不用太聽話

這句話是在《太陽的市集》綜藝中看到的,也很戳人,讓我們不要太承載別人的期待,做自己。我一直很想擺脫期待做自己,但是我好像不知道自己是什么樣子的,這些年過來后呈現的現在的自己哪部分是被世俗裹挾而來,哪些是保留的真實的自己的部分,好難區分。

還是期待有一天能褪去那層重重的殼,找到真實的自己。也希望以后能給自己的孩子帶來更多的樂觀和積極,所以以后要記得做一個不掃興的家長哦~

3.正念

最近學了個新詞,以前不知道是什么意思,我的理解是專注當下,比如現在很多人會發現,自己被工作糾纏的,吃飯也不想,走路洗澡吃飯都在想別的事情,怎樣讓自己回歸??

正念,比如當我們吃橘子時,拿到橘子,感受他的溫度,聞一聞味道,看一看顏色,剝開聞到味道,看到橘子瓣及果汁...這就是其中一種訓練方式,關注你當下正在做的事情的所有細節。

于是,出門路上,我不再滿心念叨那個車牌尾號,而是看看天空,感受一下今天溫度,聞聞空氣中有味道嗎,看看路旁的樹枝上幾只鳥,樹枝什么形狀什么顏色等等,回歸當下。

我之所以對此有感觸,是因為離職在家休息的那一年,后面我覺得我好像和路邊的花花草草也能交流了,好像是建立了某種聯系。不再像上班的時候我好像麻木的失去了所有感受,行尸走肉。? 那種和周圍的一切都能建立聯系的感覺超級好,超級治愈,富足...

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