在學習與督導中嘗試逐步修通

——第四次研修總結（運順20190111）

一轉眼，兩個月眨眨眼就又過去了。翻看著師父寫的文章和自己所做的筆記，往事一幕幕浮現。

11月，對于我來說是極不太平的的一個月。先是自己在猝不及防中遇見了一些奇葩，也遇見了一些惡意。在支撐不住的晚上，告訴自己人過的日子想必是一日遇佛，一日遇魔，花開生兩面。我一遍遍的默讀特蕾莎修女的詩歌《不管怎樣》，撫平內心的憤怒與憂傷。

過往的一年，在勉力的創業中，有激情，也有無助與無奈，每每想要逃避的時候，是一起戰斗的小伙伴和內心深處的某一種信念，支撐著自己咬著牙前行。

此間種種，匯成沉甸甸的壓力，壓在年輕人所能看見的平靜從容背后。最后在鴨梨山大中身體幾近崩潰，出現了不好的征兆。我再一次拿出自己遇大事傻大單的秉性，迅速安排自己進了醫院做了各項檢查，完成了手術與后續檢查。索性老天眷顧，不是惡性。面對著桂湖邊燦爛的陽光，燦爛的黃葉，我對自己認真的說，親愛的，照顧好自己的身體，照顧好自己的心。要知道生活中所有幸與不幸的承載，都必須以生命的安然為基礎，要讓自己的內心不扭曲且舒展。身體安泰，才有前行的力氣！

我不是一個勤勉的弟子，此刻更沒有耐煩心去翻看師父的文章，尋找解決問題的秘方。于是我陸續向師父和師姐發出了求助的信號。師父非常慈悲，放下自己的安排，靜靜地看著我失控的訴說。說來也奇怪，逐漸地，我在師父慈悲的眼神里逐步安寧下來，心中的憤怒也漸漸的平息，我渴望師父開出一招制勝的秘笈，助我殺敵三千。師父給了我兩招，看似平常。我心中有些嘀咕。一開始只覺得第一招不錯，第二招頗有些遲疑。但是奇怪的是，原本讓我認同信服的第一招，隨著時間的流逝，我已經記不住了。但是當時確實幫助了我，許是融入內心與生活，看不見痕跡了吧。而貌似平凡普通的第二招，卻成了我這一段時間工作的殺手锏，屢試不爽。這讓我體驗到了大道至簡！師父，乃高人啊！啥招，我不告訴你。但強烈建議你找師父感受督導的力量！

生活不會一蹴而就，困難、阻撓、迷惘依舊環繞著我。師姐成君從我的微信朋友圈里，似乎感受到了我內心的糾纏和困擾。向我伸出了援助之手。12月的一個周末，成君抽空陪著我聊了整整一個中午。一直很喜歡她干脆利落、直指核心、犀利精準的風范。這次我乖乖的做了筆記，所以還可以復原一些要點。師姐告訴我要識別自己在應激反應后的強迫思維，要清楚自己的負面聯想，要像對待影子一樣，要轉移自己的注意力。要放在較長時間里去看，從而淡化恐懼的可能性。當情緒來的時候，要感受、覺察、接受、放下、行動。看著這些，是不是有特別熟悉的感覺呢？成君師姐當時就說，你要多看師父的文章，多看師父的處方，多看師父的那些案例，你會發現，那些就是發掘不盡的寶庫。我很慚愧，聽完課后，我基本就沒有翻開那些學習資料，更沒有打開軟件好好學習。所以當事情猝不及防的撲面而來的時候，自己那顆心就無處安放了。

感謝師父與師姐的督導，他們就像冬日寒風中的那一束光，用他們智慧的修煉和本真的堅守，教導我要不亂于心、不纏于物。真的，特別感謝2018我禮拜了師父，感謝每個周六讓我的疲倦靈魂有處可棲。

? ? 我是這把這個月的幾篇文章，寫幾句自己的感悟。

《克己與修通》，學習這篇文章時，我請假了。而此刻看，沒有學習是多么遺憾的事。它和前面成君師姐提醒我的內容是一樣一樣的。摘錄一段：“修通的要點在于感受—覺察—放下—處理—行動，循環往復，慢慢地一點一滴地整合自己的內心世界，最大限度地降低內耗，逐步實現心口行的統一，直到修通自我、放下自我、融化自我，……從而實現生命層次的提升。”其中整合內心，降低內耗，給我的沖擊最大。它似乎點明了近一兩年的來我內心的一些無明。我內心的教育理想與現實工作產生了一定的沖突，而自己又沒有智慧去處理，沖突矛盾讓內耗不斷增大，內心的渴望與所行所為似乎漸行漸遠。每每腦海浮出內心深處的憧憬和追尋時，遺憾與懊悔伴隨而生。放不下，則糾結。讀此文，似乎找到了一些解決的縫隙。這可能也跟自己隨波逐流，不知不覺中從原來做減法的狀態轉向了做加法，而不自知，不覺察，欲望被放縱，幸福感減低。給欲望做減法，用師父開的處方去面對自己的工作，而不僅僅是面對自己的生活。也許會重新找回工作與事業的幸福感。

《大智若愚》，真正的大智慧，是以慈悲和利他為核心的。只顧耕耘，不問收獲。萬物同源，你中有我，我中有你，萬事萬物是休戚相關，同呼吸，共患難的。這幾句話，其實這些年一直在學習，一直在嘗試踐行。但是內心深處的我執，不時會讓自己無法好好體會萬物同源的真正含義。而一系列發生在自己身上的事情，似乎讓自己在萬物同源四個字上有了更深的體驗。一切與己相關的事件，我似乎都能找到自己或善或惡的關聯。向內，我更能看見自己。王陽明的見天地、見眾生，方見自己，是不是對這個最好的注解呢？謹記師父的告誡：不被表面現象所迷，不被眼前和局部利益所惑，不稱王稱霸，不物欲墮落。做一個大智若愚的人兒。

《心牢》，天堂地獄不在別處，就在你我的心頭。這話說得太好了！不自由不自在，不在身，而在心。隨緣精進，在和諧這個緣分中，與同門一起精進修行。在現實生活中，眾善奉行，遇不祥與沖突以善念而處之，秉承吃虧是福德的信念，方能廣結善緣。回想這一年多，因為創業，自己在斗志昂揚中不知不覺多了一些犀利，多了一些爭鋒相對，在對方的懷疑不信任中讓心隨波逐流，也多了猜忌與嗔恚，多了戾氣。因果不爽，理應應在當下。與其抱怨外界，不如自我修心，找到自身的錯誤觀念并加以轉變，繼而修行，修言。

本月和諧第二課堂一一師兄師姐傳幫帶（五），主講的是運達師兄。分享的主題是“財富與修行”周末晚上，和同門師兄們相聚，是最快樂的時刻，也是傳遞真經的時刻。運達師兄，以自己創業和發展的故事和我們分享自身的成長。記錄如下：

什么團團轉——皆因繩未斷。

發心正，走正道，企業才能走得遠。

付出不一定有回報，但一定會有福報。

生存，在于有核心競爭力。

感謝尊重對手，因為對方的強大，自己才能強大。競爭的最高境界就是合作，讓所有的人都能得到實惠，多方共贏。

有效溝通才能改善關系，去除障礙。

幸福人生要靠自已去感悟，人的大腦是有限的，你多多裝進快樂，煩惱和憂愁自然就少了！人的精力有限，記住美好的東西，不要總想煩惱的事。

感謝運達分享，正念系好了企業創業的第一顆扣子。創業者的境界與胸襟決定了企業的高度與長遠。做事不可急功近利，做好本分，做精專業，才能做強做大。這些對于我來說，如同及時雨，更如當頭棒喝，特別受教！

感謝運達的分享，讓我看到了與平時不一樣的企業世界，更看到了一個有正道，會感恩企業家的榜樣。人做好了，財富就來了。

最后，以自己2018年年終感悟中，對2019的期望結束此文。

林語堂說過，生命里充滿了無常，我們無法選擇怎樣的命運，但我們可以選擇面對苦痛時的態度。

2019愿自己慨以當康，心靜如水，回歸正念。如何在這個不平靜的世界安守一顆安靜的心。我想只要盡己所能，做善良而慈悲的事情，相信總有一些笑容、一些花開，能給你希望；相信總有一些溫暖可以治愈你所經歷的所有薄涼。至于命運賦予怎樣，我都將坦然接受。我要學會在內心的安靜中，不慌不忙的堅強。

2019愿自己如天際的一絲微光，愿自己語善、視善、行善，用心愛可愛之人、敬可敬之人，永遠不要對他人的苦難無動于衷。

2019更加心平氣和地平視這個世界，包容這個世界的多樣性，傾聽各種各樣的聲音，接納五光十色的氣息，學會對話與協商，一個人真正的修養是能在風雨挫折里沉住氣，而不做意氣之爭勇。百般滋味，才叫生活。不要讓心充滿憤怒與傷痛，因為它還需要暖陽明月與清風。

大河湯湯，間或驚濤拍岸，但更多的時候還是靜水深流。生活無非就是一次次經歷這樣那樣，遇山遇水，過路過橋，既要有在風雨中奔跑的能力，也要有安靜下來品一盞茶的能力。

? ? 2019馬上就將到來，在時光的旅程中，剛剛抵達，就又要出發。我希望自己擁有元氣滿滿的一年。加油，2019 ，你比想象的更有力量！我愿自己就像那永遠向陽的向日葵一樣，把自己的笑臉迎向陽光，讓自己的面前沒有陰影。

今晚痛飲一杯酒，致敬來時路，感恩再出發。