4月27日

晚上晃了一會兒，練了邵老師的肝筋導引和肩頸，又在墊子上滾了背，肩頸還真是一日不練就抽抽，練完舒服多了。

這幾日，總是心燥，每天晚上都要跟兒子發火，不知道是不是生理期快到的原因，唉，靜，不易啊！

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