作業：（1）掌握“自我效能感”和而“積極的錯覺”，并以此解釋抑郁；（2）您能讀出我涂鴉這篇文字的目的嗎？嘗試著用心理動力學予以分析，尤其是識別我所使用的心理防御機制！
馬上要趕飛機了，趕緊完成一下作業，盡管依然是糊弄，可是先不管了，完成的狀態很重要，起碼對我來說就是這樣了。
一早起來忽然感覺有了效率，先是補了昨天的作業，沒寫點什么，態度不夠端正，但完作業的心不變，在我眼里先是完成，再講究質量，目前這是關鍵。
今天老師曬自己粉絲過千的自戀文，我捕捉到的目的就是讓鼓勵我們先堅持唄，至于能成為什么樣的，先努力再說。盡管因為水平有限，文章也不成體統，可是把理清心中的重要事情并且為之堅持的態度是最重要的。
這是我感受到的，只是我的感性認識，至于上升到理論高度，還是饒了我吧。
竟然在一個小時之內完成兩天的作業，也是太沒點責任心了，好吧，在這兒我檢討了，但愿不要被繼續批評了，先讓自己的心里好受再說。
也終于明白，昨天還糾結哪件事情對我來說是最重要的，本來想眉毛胡子一把抓的，后來發現自己沒這個能力，于是今天把自己逼到了份上，也看清楚了我真正看正的東西。
把手頭的編輯工作大體完成一些，算是暫時告一段落，然后就是惡補老師的作業了。請原諒這兩天的流水和大發感慨，哪怕有湊字數的嫌疑，罷了，我放過自己。不求質量，但求數量。
想想自己堅持的事情，想來還是從跟著李老師研修的陽光日記開始吧，現在隨便發點感慨成篇日記已經不成問題，當然想寫篇像樣的文章還要繼續努力，畢竟那需要結構布排構思素材選取還有文采，不一而足，今天就當我的一點感受吧。
越寫越發現了自己的淺薄與無知，越寫越不也輕易下筆，越寫越對文字有了一種敬畏，但也看到了自己的差距和基礎差底子薄的硬傷，好在現在知道也不晚，繼續補起來唄，而且沒有系統地學習，怎么可能有長足的進步，這也是跟著李老師學到的，所以看到自己的不足，也有了自己的目標，那就朝著這個目標繼續努力了。
先從學習開始，而且是系統地學習，還是不斷地練習，那就刻意練習，每天爭取寫篇文章，如果實在寫不來出，日記當然還是要記的，當是練語感好了，還要每天有閱讀的時間，如果沒有聽書也要繼續的，每天讀寫聽說操練起來，再加上有系統學習，會在一天天進步起來的，盡管我這個精笨的還是個老烏龜。
只要我堅持，只要我有目標，一點一個腳印地堅持著，我也有被認可的那些文友們，繼續堅持中，繼續學習中，報了老師的點評訓練營，更是給自己一個堅持的理由。
一大早，給自己加油，也給自己的堅持打call！
關上電腦，踏上旅程！
