故事背景：

今晚我和老公一起帶親子情商課程

莫莫把課程得到的獎品櫻桃讓我保管

我放在教具架上沒想到步步拿椅子墊著拿到

姐姐發(fā)現時，妹妹剛咬下口

姐姐撲進我的懷里大哭，

妹妹知錯馬上還回櫻桃

姐姐一看被咬過的櫻桃哭得歇斯底里…

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姐姐的第一個冰山，

情緒：傷心，難過，憤怒，

應對姿態(tài)：指責妹妹，埋怨媽媽

感受：委屈，受傷，不被尊重

想法（她一邊哭一邊說）：

1，這些櫻桃對我很重要，是我上課賺到的，妹妹拿我的櫻桃就是偷走我的獎勵！

2，媽媽沒有幫我保管好，一定是媽媽不夠重視我。

3，我的櫻桃被破壞了，都是妹妹的錯，也是媽媽的錯。

期待：媽媽可以保管好櫻桃

? ? ? ? ? ? 妹妹可以尊重自己

渴望：重視。被尊重。

生命力五朵金花：愛的能力下降，連接的能力下降，價值感下降，安全感下降，獨立自主下降（整個人趴在我懷里緊緊抱著無法分離）

因為看到她的渴望和生命力的狀態(tài)，所以我可以平靜而溫和地聽著她的指責，她的埋怨，可以擁抱她的委屈，她的憤怒。

幾分鐘后得到一些滿足莫莫由嚎啕大哭轉為抽泣，然后慢慢平靜。

由于我和朋友約了電話會議，我對莫莫說：“媽媽知道你現在特別需要陪伴，媽媽也非常愿意陪著你，只是我一會兒有個會議，所以我需要來整理一下教室，你可以在旁邊等著我，我好了就過來抱你。”

莫莫不同意，我溫和而堅定地親吻她，然后開始收拾教室。

莫莫看到我離開，開始嚎啕大哭

第二個冰山出現

情緒：失落，委屈，悲傷

感受：悲傷

想法：媽媽的會議比我重要

? ? ? ? ? ?媽媽愛工作比愛我多

? ? ? ? ? 媽媽去工作就是不重視我

期待：媽媽的陪伴

渴望：重視。

生命力：五朵全蔫

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收拾完教室后，我請爸爸帶妹妹先離開，我來到莫莫面前張開雙臂：來吧，寶貝，媽媽準備好了，到媽媽這來。

莫莫撲進我的懷里

我親吻她：媽媽剛才離開，不是不接納你的情緒，只是我想我做完這些事情之后可以更專心更久地陪伴你。

莫莫看著我馬上平靜了。

我拿起紙巾擦干凈她的臉頰，親親她的臉：媽媽聽到剛才你的哭泣里有一些悲傷，你覺得媽媽不夠愛你，是要離開你，是這樣嗎？

莫莫點頭。

我問：現在好點了嗎？

莫莫回答好點了，只是和妹妹的情緒還在。

然后我摟著她回家，在車上一直這樣摟著她。妹妹似乎也知道姐姐的情緒需要陪伴和支持，自己安靜地坐著或者只是靠在我身邊。

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回到家后，我告訴莫莫我需要開會，她可以先看電視，等我開會后再一起洗澡聊天睡覺。

已經平靜的莫莫愉快地答應。

妹妹也出奇的安靜，尤其是和姐姐保持距離。

這就是姐姐憤怒的力量

讓妹妹看到到姐姐的界限，

學習和姐姐相處的智慧

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會議結束后，和莫莫一起洗澡洗衣服

妹妹先洗好澡想用姐姐的浴巾

姐姐說：“我現在還不同意，因為我對你的情緒還在我的心里燃燒。”

妹妹識趣地離開。

妹妹離開之后，姐姐說：“媽媽，我有一個非常不好的想法想告訴你。”

我說：“如果你想說出來你就說吧。”

姐姐馬上說：“我現在心里想著要報復妹妹，等她下次吃櫻桃的時候我也去偷拿她的。”

我聽后“哦”了一聲。

莫莫有些無助地說：“媽媽，我知道這個想法不好，不對，不能這樣做，可是我就是控制不了自己這樣想，這樣做。”

我摟著穿好衣服的莫莫躺在床上說：“首先，媽媽想表達一下對你的欣賞。第一，你知道這是一個不恰當的想法，說明你內心是非常善良有愛的，即使在這樣憤怒，情況下依然可以保持。這點媽媽非常感動。第二你敢于把這個想法說出來告訴媽媽，我覺得這是非常有勇氣的一件事，媽媽也感受到你對我的信任。第三，這只是你的想法，你并沒有真的這樣做。媽媽看到你在努力地控制自己的情緒和行為，媽媽覺得這點就已經非常了不起了，一般你這么大的孩子真的很難做到，大人都很難。”

莫莫身體開始放松，柔軟地靠在我胸前。

我說：“其實，我最想說的是，你會這樣想太正常了。”

莫莫眼睛一亮開始發(fā)光地看著我。

我說：“我告訴你吧，其實我生氣的時候也會有很多不好的想法。比如很多次想掐死你爸爸（舉前幾條朋友圈的例子），但是我并沒有真的掐死他啊！”

莫莫馬上捂著嘴巴笑了。

我繼續(xù)說：“還有哦，比如以前看見他罵你的時候，我真想也噼里啪啦地把他一頓臭罵，或者拿個膠布貼一定他的嘴巴，或者把他打到再踩幾腳……”

莫莫哈哈大笑：“哈哈，難怪你一生氣爸爸都怕你哦！”

我眨眨眼睛：“還有呢，比如上次你看見的那樣，他喝酒喝多了，當著那么多朋友的面指責我罵我，我當時真的想拿起酒瓶砸死他……”

莫莫安靜下來：“但是，你沒有這樣做，你只是自己先離開了，然后你們又和好了。”

我眨眨眼睛：“是啊，所以那只是我有情緒的時候，特別是感覺受傷的時候，不受控制的一些想法嘛。”

莫莫接著說：“嗯，是的，我也是覺得受傷了才會有這樣的想法。我想爸爸也可能是受傷了才會說一些傷害我們的話，其實他是非常愛我們，而且也非常溫柔又有趣的一個人。”

我情不自禁地欣賞莫莫。

莫莫生命的五朵金花重新綻放開來蕩漾在臉頰上。

這時，步步也爬到我身邊來，看著姐姐說：“姐姐，對不起，我吃了你的櫻桃讓你難過了。”

姐姐伸手過去摸著妹妹的頭溫柔地說：“沒關系，我原諒你了。”

妹妹立刻跳起來歡呼：“姐姐原諒我了，姐姐原諒我了。”

姐姐看著妹妹說：“姐姐也謝謝你剛才媽媽陪我的時候，你可以自己待著，姐姐也好感動。”

妹妹一聽，馬上爬到自己的床位，躺好，看著躺在我懷里的姐姐說：“那我自己睡覺了，姐姐晚安，我愛你。”

姐姐溫柔地回應：“我也愛你。”

妹妹躺下去假裝閉上眼睛，一會兒爬起來說：“媽媽，我也想要抱抱。”

我說：來吧，到媽媽這邊來。

妹妹歡呼：媽媽抱兩個寶寶睡覺。

姐姐柔軟地躺在我懷里，輕柔地說：“媽媽，我覺得這樣好幸福，幸福到我馬上就要睡著了。”

然后，說完就真的睡著了。

看著兩邊熟睡的兩個孩子

我是多么慶幸，因為學習，我的孩子不需要帶著情緒入睡，不用在睡夢中釋放他們的憤怒或者悲傷。

教育孩子需要用說的真的不多。真正的高情商，就是父母成為榜樣，把我們處理情緒的方式用在自己和孩子身上，讓這樣的方式內化成為孩子生命的一部分。我們如何從知道到做到，這是需要學習的，因為于我們自己，也是缺乏這樣的教練這樣的體驗。

如果我們可以成為高情商的父母：了解自己的情緒，知道如何和自己的情緒相處，就有了解他人情緒去為他人示范和情緒相處的可能，而孩子則一定是愛滿自溢，做起來就如呼吸一般自然，這也正是是生命天性的彰顯！