線上1.02天使班60天踐行: 第9周周檢視
線上1.03天使班60天踐行: 第2周周檢視
沒有反思的人生不值得過，用行動來改變自己的習慣，用反思的習慣來指導行動，從而改變自己視角，視角大了人生的路就寬了。
本周反思:
一、健康
1、? ? 做到早睡早起
平均早起時間5:04分
平均早睡時間22:10分
現在可以早起，因為現在季節的變化早上早起的時候還有點瞌睡，但是我起來了，這就是進步季節在變化，而我依舊。
早睡本周也完成的非常好，因為要陪寶寶睡覺，自己基本上在九點也會躺下，有時候自己也睡著了，十點多醒來在打卡。我堅信早睡早起會讓我的精力充沛，讓我更健康
2、本周跑步3次,共完成32.27公里。馬甲線訓練3次每次19分鐘。本周跑步最長記錄14.03km，平均記錄6分04秒，跑后感覺能量足足的，因為下雨的緣故自己又一次被淋濕了但這，根本沒有影響到我的心情反而讓我覺得跑半馬這個目標不遠了。下周計劃：繼續一周3次跑步，有一次會在杭州跑期待和葉老師一起跑
聽吳棟老師講到2016年我們中國跑步的人都很少，而且能跑全馬的人更少，但是2018年在咕咚賽事上我看到了很多優秀的跑者，而我慶幸在2018年接觸到易效能，也也接觸到簡愛跑步法。讓我知道心肺功能在提升是健康的根本。
二、學習
1、本周完成3天閱讀，復讀閱讀《斷舍離》并且做筆記
2、用洗臉刷牙等時間聽《時間管理進階》中的夢想版
3、晚上睡前聽書3天聽《終身學習者》
下周計劃
完成復讀《斷舍離》并做筆記，輸出一篇讀斷舍離的文章
晚上堅持樊登讀書會聽書復聽《終身學習者》在適當的時間寫一篇文章輸出
在1.03的線下課完成我的夢想版的輸出
三、家庭
1、本周4天陪寶寶閱讀
2、周六一家人去外面玩
3、給爸媽打一個電話
四、事業
本周完成所有的客人選樣品并且寄出
客人最后一票貨也順利完成
制定出了新的方案并且溝通合作改善我們的流量問題
下周計劃：整理出所有關鍵詞并且分配給王進行下一步工作
分析其他大c店，找到關鍵點，持續思考定位產品
五、效能
1、本周記錄2個番茄，其他忘記記錄，只有番茄鐘和記錄的軟件相結合，才會有一種儀式感，提醒自己一個時間內只做一件事兒。A4小方格已經買也做了計劃，我覺得有點兒太繁瑣,周一做好了計劃,只有一次進行記錄填寫。(暫停計劃可能不合適)
下周計劃:只記錄在做工作青蛙時中斷次數，和額外事件
2.本周計劃提前去公司沒有落實(暫停計劃，梳理好時間在進行)
3.本周辦公桌因為整理過，干凈整潔心情很好
4.下周去聽葉老師線下課記錄輸出
六、財富
如果能有被動收入那將是件完美的事情
七、休閑
1、打算看看電視但要控制好時間
八、覺察
1、本周焦慮感出現后我及時記錄且分析出主要原因和要做出行動
a.目標的不清晰
b.讀書且走出去學習
2.昨天在說出我的問題時(找不到自己的問題)兩位老師分別建議
1.找到a.三圈角集(不一定能找到但是我要去試試)b.從自己的優勢出發先開始(運動是我的一個優勢).c.制作夢想版(我不知道為什么我在第一次1.02踐行的時候沒有做這個夢想版，有很多人都提到夢想版很重要，而我也是簡略的寫了一下，但是根本就沒有輸出也沒有完全的完成她，這個可能是我的問題所在，無論如何我要試一試)
下周青蛙
【60天踐行目標】
1.一周運動都不少于3次 其中一次10km以上
【感恩】
感恩讓我遇見時間管理，感恩喜馬拉雅，感恩時間管理踐行的所有小伙伴，感恩班主任，班長，代班長，輔導員的支持和鼓勵！
感恩我身邊的親人朋友們的陪伴，最后感恩自己愿意去改變且行動！
