各位親愛的瑜舍家人們，

一番舟車勞頓之后來到了此次考察之行的目的地，南印度的喀拉拉邦是阿育吠陀之鄉，這里保存的阿育吠陀是全印度最傳統、最正宗的。正宗原生態的養生往往是最自然、最樸實、最順應天人合一之道。

我前來的這個是西方人非常推崇的，非常正宗的阿育吠陀理療中心，遵循最傳統的方式安排調理、飲食、運動、作息等相關事宜。阿育吠陀之所以存在6000多年而經久不衰，并越來越獲得國際認可，有其存在的價值及道理。

來到即須保持一份開放的心態，欣然接納不同的安排及體驗。我們在國內聽聞的任何有關阿育吠陀的知識，都不如印度本土才可以獲得的正宗的阿育吠陀體驗。

看到很多來自西方的老夫婦來這里靜養治療，在這樣大自然中的醫院療養心情格外舒暢，我想可能身體已經好大半了吧。

昨天剛到便先做了問診，類似我們的身體評估吧，問卷問得很詳細，特別有一章節詢問到精神和情緒方面的情況，其中可以看得出阿育吠陀很注重整體健康。突然有一種跨國看病的錯覺，不過，印度的醫療發達程度在世界范圍確實也是大有名氣的。

療程環境談不上豪華但是自然純粹，非常古老傳統的按摩裝備，今天體驗了油療按摩，用的是溫熱的芝麻油從頭到腳涂滿油的感覺還真的很特別，還用了大量的拍打手法，更多是治療的感覺，一些細節卻也體現了按摩者對整個療程的尊重和負責。

明天開始要喝酥油為后面的結腸清潔做準備。這次應該能感受整套著名的Ayurveda五業凈化排毒療程，每天的阿育吠陀餐食也是特別重要的環節，之后再做分享。

聽說成為阿育吠陀醫生需要五到七年的時間。是一門博大精深的醫學學科系統，也同樣值得我們瑜伽人研修。

瑾親筆

圖片發自簡書App