2019年6月22日 星期六農歷: 五月二十

天氣:雨

讀經方法:137累積法累積時間:第88周第6天，累計讀經550天。讀經人員: 夢軒：讀經內容:《易經》恒卦（三十二）《詩經》周頌《新概念英語》67-71

子軒：讀經內容：《易經》恒卦（三十二）《成語接龍》第四節

媽媽通讀《易經》周易上經1—30卦,累計50遍,《易經》說卦傳累積50遍，序卦傳、雜卦傳累積30遍，通讀《老子》1—81章累計50遍，《中庸》累計50遍，《論語》1-4累積50遍，5-6累積11遍，育心經典，讀出來的智慧。

今天是一晃而過，感覺很快，整天幾乎呆在教室里，學習而充實的一天。參加演講口才突破訓練營，之前給到自己制造很多想象中的擔憂、壓力，但當自己真正融入學習的氛圍中，才發現自己老把自己圈起來，任何的學習都要放空自己，放下所有去感悟、感受當下，打開自己的思維格局，激發、挖掘自己無限的潛能…………

6月? 22日? ? ? 第11天

?『日記空間』 邱紅梅

? 【每個人都是別人的環境，我要做的是把自己的環境營造好。】

【幸福感從理解、接納開始】

『對自己鞭策的話語，可自選

內容：『把一件事情說清楚』

1.上午在家和愛人閑聊，聊了會孩子的問題（想法不一），轉而聊到了我們好久沒有吃到你做的飯了，今天可以由你掌廚嗎？可以。

一會我和同學打電話幫朋友借初一課本，掛電話時我說了句，你快去做飯，我也要做飯了。愛人聽到我說的話了，笑著說你說要去做飯，干嘛還要逼迫我做飯呢？我立馬過去抱著愛人說，好吧！你不想做就不做吧！我來，我可沒有逼迫你的意思。就像剛剛聊到孩子寫作業問題，我很想他們自愿去寫作業，不想用強迫手段，對待你也是，等你那天想做時，再來做給我們吃吧！愛人笑呵呵的說，我一切都準備好了（電風扇、打開手機視頻看電視），你快去看書、讀書吧！忙你的。

事實：愛人很爽快的答應做飯。

解讀：愛人雖不太喜歡做家務，但我通過我的邀請，他還是很樂意的去做。

反應：當愛人順口說道被我逼迫時，我沒有生氣，而是尊重他。

結果：用尊重、接納的方式去溝通，結果很完美。

『自己嘗試記錄的內容進行剖析』

沒有那個人天生就喜歡做家務（特別是男人），需要我們媽媽邀請、推動，做好之后千萬不要忘了吝嗇贊美、鼓勵等的話語。

感悟：男人做家務好比孩子寫作業，都缺乏積極主動意識，大人抱著個手機多爽啊！孩子去外面瘋玩多爽啊！都要看我們媽媽如何營造和諧的氛圍，溝通、鏈接太重要，學習是媽媽們迫在眉睫的事情，生活中處處在考驗我們。