男人性福不能忽略腎

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聽到這句耳熟能詳?shù)膹V告語，有人會心的笑了，有人卻沉默了。因為有些痛、有些傷心事，只有感同身受的人才能明白。

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腎是先天之本，補腎對男人尤為重要。這里所說的補腎是指強壯腎氣，“腎氣”，是指腎精所化之氣，若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。通過補充身體陽氣來到達到補腎強腎的作用。中醫(yī)認為，艾灸是男人補腎最好的養(yǎng)生方法之一。　
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艾灸對寒、熱、虛、實諸證均有一定效果，其機理歸根結(jié)底在于艾灸通利經(jīng)絡(luò)的作用。古代醫(yī)家認為，病之所在，各有其位。找準對應(yīng)的穴位，進行艾灸，不僅可以疏通帶脈、強壯腰脊、補腎壯陽，還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
補腎要穴
首先，需要區(qū)分是腎陽虛，還是腎陰虛。
腎陽虛：通常癥狀是怕冷、尿頻、腰酸痛。
腎陰虛：通常癥狀是潮熱盜汗、牙齒松動、手心發(fā)熱、腰酸腿軟、毛發(fā)脫落、口渴多飲、飲不解渴。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
腎陽虛的艾灸穴位:命門、關(guān)元、腎俞
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腎陰虛的艾灸穴位:
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