昨天晚上陪孩子去練琴8點-9點，我們有事要晚到一會兒，我先去占位置了，因為在我們之前是另一個孩子在練琴，每個小朋友各練1小時。當到地方時，看到小朋友正在哭，一臉的不高興。簡單問了一句，她媽媽說沒事，然后開始很嚴厲的指導孩子按照琴譜練習。看到這我大概知道孩子是不想練了，而且當時快8點了，差不多也練了一個小時。我對著孩子說，累的話就休息一下再練。
　　　沒曾想還他媽說歇啥歇才剛練20分鐘，你就想休息，再練一會兒在休息。（在此之前，小女兒聽到我說的話，直接順勢哭著說，我都練了1小時了，還不讓我休息：））聽了對方父母這么說，我立刻閉嘴出去站著了。我不應該在不了解信息的情況下做出自己的選擇，同時教育孩子是對方家長的問題，不能去糾正他人，因為自己的也不見得正確。
　　只是我對于這樣的教育方式不認可。在隨后女兒聯系時，我有意識的看到女兒不相練的時刻，直接說累了就休息一會兒，喝喝水，跳跳繩。女兒愉快的站起來去做自己想做的事情，跑去畫了一幅山水畫，忘記拍照了，太遺憾了。我想當時女兒的心情是愉悅的，還不停的再給我講解她畫的景色。從女兒的反饋中更加堅定我的判斷，就是要學會主動休息。
　　　一個人，尤其是孩子，尤其是６歲多的孩子，注意力集中的時間很短，不可能一直坐在那里練習，聽著枯燥的聲音，一遍又一遍的重復，尤其是自己還做做不好的時刻。既然如此，還不如順應孩子的天性，完成一小節的練習，大腦簡單復習一下練習過程和內容，主動開始休息。這樣留下的都是快樂的記憶，身心都很放松，會更加期待下一小節的練習，休息一會兒精神百倍繼續練習。
　　記得跟吳永達老師練習跑酷時學到一個理念：每次鍛煉身體不是練的時間越長越好，應該在自己感覺非常舒服時停下來，讓自己的身體記住這種舒服感覺，自然會越來越喜歡運動，如果不注意休息，身體在運動后滿身酸痛，一些零件出現問題，大腦對運動留下的記憶是痛苦，那么下次運動時多少會遲疑一些。慢慢的會因為擔心受傷會停止運動，減少運動量，慢慢的就不動了，比如我現在的狀態就是這樣，有小半年沒像樣的運動了，體重蹭蹭的往上漲。
　　主動休息，如同主動學習一樣，學會設置階段性的目標，學會階段性的完成目標，學會在不那么累的時刻去休息，學會不渴的時刻喝水，學會不餓的時刻吃飯。主動去感知與行動，調動自己的意識參與其中。