本周目標完成情況

1.書寫7篇?

2.閱讀8h?

3.眼部放松4次?

4.完成周復盤?

5.運動4次?

一.輸入

①讀《富蘭克林傳》進度30%、《曾國藩和漣濱書院》讀完。

②閱讀公眾號、《心勝》第一本讀完。

③聽一些其他的課程、聽粥左羅的直播課、聽笑來老師的課。

④看抖音的一些短視頻，作為休閑娛樂。

⑤去駕校練車1次。

【見識/感悟】

001 人物傳記中有兩種，一種是人物自己寫的，一種是他人寫的。讀名人傳記，對名人的成長歷程了解得更加具體一些，可以剖析名人成功的原因和要素，從而給自己的生活帶來一些啟發。

002? 棋手，亦是棋子。這句話的意思是，你一旦開始想套路別人，自己便也會對結果非常在意、患得患失。選擇玩游戲，選擇在局中，就沒有人可以全身而退。

003 社交是一種技能，不是一種性格。

二.輸出

①在剽悍財富營第27期設計的中秋節海報已經被采納，并且發在剽悍江湖的公號上。

②日復盤7篇、寫作四篇，投稿兩篇。

【見識/感悟】

001 讓人覺得討厭的是過程的枯燥和結果的不確定性。

002 強者不是沒有脆弱感，只是永遠不會被它屈服，因為唯能戰勝你的，便是自己。

003 其實，有很多的可能是能夠發生的，前提是你熱愛能堅持去做。

三.家庭人際

家庭：

001 媽媽身上突然長了皰疹，發現及時，進行打點滴治療。

002 去奶奶外婆家拜節，多陪陪長輩。

003 國慶節姐姐她們會從廣東回來，弟弟已經為侄子準備好了玩具，有愛的弟弟。

人際：

001 與三位高中好朋友聊天。她們已經大學畢業在外上班了，分布在省內和省外，遇見人和事不一樣，各自分享交流自己想要成為的人。

002 與領居哥哥聊天，哥哥從大學畢業之后就在一家公司待了七年，積累了經驗和資源，去年自己創業，有了自己的團隊。

在他奮斗過程中在全國各大城市進行奔波，經常在一個陌生城市，一待就是兩三個月，自己去拜見顧客，有時候一跑三餐飯都是吃兩餐，聽他分享他的故事，感受到他身上的堅持奮斗，踏實。

他給的一些建議

001 人生當中的第1份工作很重要。它是可以影響你對這個社會的認知和對自己進行一步的了解。

002 要做一個靠譜的人。這個靠譜包括凡事有交代，件件有著落，事事有回音。

003 得堅持。努力與否，能不能堅持是在于你自己。別人給你的僅僅只是建議，若是你自己不學會堅持。就算給你方法，你還是如以前一樣懶惰。因為你的習慣沒有改變，而要改變習慣，也只能是你自己去改變。

四.習慣養成

眼部放松，肩部放松，冥想，復盤，閱讀，聯系家人，運動，利他

五.運動健康

運動：散步、健身、平板支撐等都有。

周一三五七運動、周二四六泡腳。

六.總結反思

感恩由心而生，用心而做。有一顆感恩的心，多一份溫暖的情。感謝遇見的人和事。

001 能跳出主觀，去看待自身和問題本身

聰明人拎得清，知道什么是事情，什么是情緒，不會讓主觀的喜惡去影響對客觀價值的判斷。

002 碎片時間盡量服務于主線的狀態與目標。人的思維和情緒有慣性， “進狀態”和“出狀態”是一件成本很高的事情。因此，不要把你的零碎片段單獨處理，盡可能讓它和你目前最主要的調性一致。

003 無論是認知提升，改善人際關系，自我成長，這些都不是一蹴而就的，一件事一旦做了就要用心做。