早上不要賴床去操場跑步 你會看到一些很有活力的年輕人

上課不要玩手機坐在前排好好聽老師講課 就算無趣但聽完你也會覺得很充實

有空多去圖書館 這世界不是你想象中的方寸之地

別太在意別人的眼光和議論 只要你捫心自問時能坦坦蕩蕩

旅游不一定要拖著箱子千里奔襲 拿起相機去鄉間走一走 野花也很美

抽空去看一場電影或者話劇

偶爾跟著教程學學做菜 不為討巧至少讓自己先餓不死

平時多喝點開水 少買點汽水果汁

有錢就去健身館 沒錢就在家里面 運動從不需借口挑剔你的場地大小

吃完東西要漱口外面回來要洗手

時間會帶走很多東西 唯獨存放在你腦子里的見識是你獨有的固定資產

別讓年齡只增長了你的魚尾紋和體重

至少該做些等年老了回過頭來依舊會慶幸的事情

畢竟人生也就幾十年 為何不好好過