怎樣才能算幸福？

有些殘疾人的心理狀態與正常人沒有區別，甚至更加幸福

中彩票的人一個月后可能又恢復原狀

張國榮有成功的事業，愛人，健康，以及功名利祿，可是，他不幸福

因此，幸福不在于健康，職位，金錢，家庭等外在事物，而是內在的感知力， 可以說，能否保持內在幸福是一種能力

怎么保持幸福的能力？

幸福的反面是什么？

是麻木

舉例來說

古時的孔子和嚴茴在追求的同時，還能感受到快樂就是幸福

幸福的能力，就是在任何情況下，都能保持快樂的能力

幸福四象限

*現在幸福未來不幸福

及時行樂型，如吸毒

*現在不幸，未來也不幸

無助型，如抑郁癥，所謂習得性無助

如狗的實驗，以及男人不是好東西，婆媳關系不好處的思維等

其實本人是有辦法從不幸中逃離的，只是陷入了習得性無助

*現在不行，未來行

忍辱負重，永遠不幸福，比如買車，一山更比一山高，永遠有更高的門檻等著

任何期望通過改變外部環境來改變自己幸福狀態的方法是不切實際滴，改變舊觀念的束縛，讓學海無涯樂作舟

*現在幸福，未來也幸福

為未來努力，但當下享受開心努力的過程

如果欲望太高，幸福都刺激（感知）不到

只有改變思維模式，轉溺水型變為郊游型，那么

人生如學校春游，雖然目標是山頂，但旅途中滿是快樂