人的體質不同因素呢我們在上一期也學到了，那今天能讓我們一起來，為我們不同的體質進行一下分類。

簡單來說我們體質可以分為三類：第一類是陰陽平和體質;第二類是偏陽體質;第三類是偏陰體質。細分一下，就如下圖所示：

大家可以對照一下，然后結合自己的體質來一起看看，怎么預防和治療吧。

面色白而體胖，是屬于陽虛體質者。當受到寒冷寒濕的邪氣時，易化寒化濕，這時我們可以用附子、肉桂、干姜等大熱之品。溫陽去寒，或通陽利濕。

面色紅而型瘦，屬于陰虛體質者。受寒濕陰邪反而容易陽化熱傷陰，治療應選清潤之品。

在我們選擇一款茶的時候，你一定要考慮到自己以及家人的體質是否適合喝這款茶。比如說綠茶就不適合陰虛體質的人去品嘗，在酒后更不適合以濃綠茶來解酒。這樣無疑是對身體的一種傷害！！

那其他的茶類我們應該怎樣去選擇呢！

其實我們應當選擇一款適合我們所有每一個人老人小孩或者是中年人去喝的一款茶，把茶融入到我們的生活里，在健康的同時還可以品味生活。

所以小微強烈建議大家可以去品嘗一下湖南安化的黑茶，因為它是后發酵茶不像沒發酵的茶，對胃，和神經刺激。比紅茶還要養人。

我是小唯，一起fighting！！2017.04.16日記連載第48篇文字。我就是日記星球134號星寶寶，正在參加日記星球第四期蛻變之旅，這是我的第48篇“日記”。我就是小唯，是一名在創業勇敢的年輕人。！我最愛陽光。更愛笑。