1、平衡天性與方法

用于表達(dá)自己的想法，切勿盲目追隨權(quán)威。無(wú)論做何決定，解釋自己的思考過(guò)程，找出不同的解決方式，讓思維逐漸走向成熟。

2、短暫休息，重“新”歸來(lái)

面對(duì)失敗，短暫的休息放松、家人的鼓勵(lì)陪伴可以讓自己重新找回自信和決心，帶回新的理念和新的力量。

3、練習(xí)對(duì)抗失敗

休息之后，帶著對(duì)目標(biāo)新的理解和承諾，用辛勤的練習(xí)、漸增的訓(xùn)練對(duì)抗失敗與心灰意冷。

4、學(xué)習(xí)方法-整體理論

更多關(guān)注結(jié)果、獲勝或快速取勝，將成敗歸于先天的能力水平，常用表達(dá)語(yǔ)言：我在這方面很聰明或我沒(méi)有這方面天賦。

5、學(xué)習(xí)方法-漸進(jìn)理論

更多關(guān)注努力、學(xué)習(xí)的過(guò)程，遇到挑戰(zhàn)時(shí)更易迎接而不是放棄，常用表達(dá)是：我應(yīng)該更努力一點(diǎn)才是等。

6、兩種理論的來(lái)源

父母老師教育方式的微妙差異所導(dǎo)致，面對(duì)成功，一種強(qiáng)化先天能力，一種鼓勵(lì)努力；面對(duì)失敗，一種直接否定，打擊自信，一種注重努力，期待下次成功。

7、長(zhǎng)遠(yuǎn)影響

直接影響學(xué)習(xí)本質(zhì)，漸進(jìn)理論者擁有健康心態(tài)看待失敗與成功，并能從中有所心得，勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，敢于追求卓越。

8、走出舒適

棋如其人，可以看出最真實(shí)的自己，有自身的優(yōu)勢(shì)也有需改進(jìn)的缺點(diǎn)。面對(duì)缺點(diǎn)，過(guò)多的逃避只會(huì)造成更大的錯(cuò)誤，需要做足思想準(zhǔn)備，親自實(shí)踐。

9、平衡勝敗

面對(duì)失敗時(shí)，理解第一，針對(duì)努力做出反饋；面對(duì)成功，也要享受喜悅，但只是一瞬間而已。

10、創(chuàng)新意識(shí)流

面對(duì)突發(fā)情況心平氣和地對(duì)待，并學(xué)著為我所用，最后自給自足達(dá)到無(wú)需外因即可創(chuàng)造突破性想法。