這半年過的有些不受控了，感覺生活過的越來越亂了。

我一直以來就是個(gè)心理有缺陷的人，沒有安全感，所以總是提前計(jì)劃好很多，腦補(bǔ)很多，但是一旦生活偏離我的計(jì)劃，我整個(gè)人就會(huì)開始抓狂，所以我一直都盡量不去做任何會(huì)造成自己生活偏離計(jì)劃的事情。

6月的時(shí)候我覺著我真的是壓抑了太久了，情緒徹底失控了一次。因?yàn)樽夥康氖虑?，因?yàn)樗^的為了未來為了這個(gè)家的事情，因?yàn)楹⒆拥氖虑椋沂Э亓?。第一次用拳頭砸墻沒覺得疼，把手機(jī)摔了，然后放聲大哭，哭了好久。我好害怕這次我走不出來了，我不想再抑郁一會(huì)，自己又想不開...我邊哭邊想，我要死了我這次是真的要死了，我不想要這樣的生活，我好無助，我要死了，我這次真的要死了...

花了好久來平復(fù)自己的心情，我就想一個(gè)人出去走走，不想見任何人...有時(shí)候我在想，我好想辭職，然后去一個(gè)林子里，自己住上半年，我不想上網(wǎng)，不想接觸任何人，我就想一個(gè)人待著好好想想自己的人生到底該往哪里走。

然后我好像又找到了可以幫我分散注意力的突破口，我也不知道這么做是不是對(duì)的。仔細(xì)想想，可能真的不對(duì)...我覺著自己好像個(gè)小丑...馬戲團(tuán)里逗樂的小丑...我害怕再這樣下去，會(huì)傷害到身邊的人，自己的生活可能會(huì)更不受控了...我該怎么辦...讓我一個(gè)人出去躲躲吧...

我有點(diǎn)后悔了...