1.
本來(lái)，昨天為今天做了許多打算。但，真正醒來(lái)的時(shí)候，都快11點(diǎn)鐘了。
2.
昨天，和媽媽弟弟打牌打了很久。為了不讓媽媽覺(jué)得我獨(dú)處時(shí)間太久，我玩了很久的牌。
睡覺(jué)前和他打電話，他知道我的病情后，已經(jīng)由驚訝、不理解轉(zhuǎn)向平靜。
我和他說(shuō)了很多話。昨天一天的經(jīng)歷都說(shuō)了，未來(lái)也暢想了。覺(jué)得他和我都在強(qiáng)撐著，想讓彼此開(kāi)心點(diǎn)。
3.
睡覺(jué)之前我還擬了第二天的菜單，想早早起來(lái)做飯。
這種時(shí)候，總是害怕浪費(fèi)時(shí)間。想多做點(diǎn)事情。
但是想得太多反而興奮，到1點(diǎn)都沒(méi)睡著。
4.
今早餓著肚子、渴得厲害，憋著一口氣刷牙洗臉。終于喝到水，沒(méi)太大歡喜的情緒。
聽(tīng)說(shuō)，抑郁癥早上最嚴(yán)重，我卻沒(méi)什么感覺(jué)。只感覺(jué)，雪后的天氣很晴朗。
5.
今天胡亂畫(huà)了3幅畫(huà)。
6.
畫(huà)的時(shí)候，我沒(méi)什么感覺(jué)。
畫(huà)完，覺(jué)得并不好看。但我還是想留下來(lái)，記下來(lái)。
我想起一年前和那個(gè)人在一起的日子，那時(shí)候我開(kāi)始有抑郁的癥狀。
最開(kāi)始的情況是：不敢說(shuō)話。怕說(shuō)錯(cuò)話、被他嗆到不敢說(shuō)話。怕顯現(xiàn)自己的淺薄，怕得到他的諷刺和不屑。
是自己太在意對(duì)方了。
7.
我想，確認(rèn)自己得病的一個(gè)好處就是：會(huì)對(duì)自己寬容。
不再以完美的高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，接受自己最開(kāi)始的混沌的狀態(tài)。
這大概是，抑郁癥的，好處吧。
