全能感
前文說到了，自戀、性和攻擊性是人類所有心理和行為，背后的三種基本動力。這部分先說自戀，從“全能自戀”談起。
全能自戀也被稱為全能感。精神分析認為小嬰兒剛出生時，都是活在全能感中的，他們覺得世界是渾然一體的，不分你我，不分彼此。
他們覺得自己像“神”一樣，一發(fā)出一個念頭，世界都會給予及時的回應，否則他們就會產(chǎn)生巨大的無助感，然后神會變成魔，產(chǎn)生毀滅世界的感覺。
是不是感覺，很像玄幻小說，但它很真實。玄幻小說和影視作品一樣，像x戰(zhàn)警、超人、閃電俠等都是全能自戀的展現(xiàn)，好像人真可以像全能的神一樣。
在心理學看來，人的很多行為都是在追求全能感。所以這是一個極為深刻的東西，在武老師看來，它可以說是，催生了人類社會的一切，甚至包括災難。
問題：什么時候你體驗過自己無所不能的感覺？玩游戲的時候，小時候跳皮筋，每天玩，感覺自己什么都可以做到， 太爽了；
長大了玩游戲，尤其是剛開始，玩簡單關卡的時候，沉浸其中，然后覺得自己可以通過任何關卡，就是特別爽。
分享一段魯米的詩：
所有止渴的容器，水壺，水桶，
必定開始厭倦于我了，
我體內有一位口渴的魚，
它有著永不饜足的口渴！
指引我通往大海的路吧！
把這些充數(shù)的、吝嗇的容器
通通打碎。
把這些綺想和憂傷也
通通打碎。
且讓我的房子浸泡在
昨夜村外漲起的潮水里，
那藏在我胸口中央的潮水里。
全能自戀與自戀型暴怒
先講個故事，16年4月，浙江省湖州市交警攔下了一輛奇瑞，發(fā)現(xiàn)有27條違法違規(guī)未處理記錄，要做扣車處理。
沒想到，司機96年出生的小哥說，他來自銀河系，如果處理他，他就要滅掉地球，交警和他對話，被錄成視頻傳到網(wǎng)上，立即引爆了網(wǎng)絡。
小哥：我銀河系三分白七分黑，我告訴你！
交警：什么叫三分白七分黑啊？
小哥：誰會制造生物，制造生物就要滅掉，就要剿滅掉的，你知道嗎？
交警：地球只是銀河系最小的星球，你知道伐？這車有27個違規(guī)，按法律要扣車，明白？
小哥：你扣了我車，我很憤怒。你要照顧我一下，我就不搞大了。
交警：那不行，我們是講法律的。
小哥：你要講你的法律，我也要講我的法律，我皇家的法律，那就是……你知道嗎？你要激怒我，我是要滅掉地球的，我皇家在整個銀河系，在整個宇宙是最大的，我來這邊就是為了一個……我從小沒受過任何委屈，因為我要登上一個帝位，我要做偉大的帝位。
交警：那你為什么要開汽車？你開飛機好了呀。
小哥：我不開飛機，我開UFO的！
……
這段對話，是全能自戀和自戀性暴怒的經(jīng)典例子。全能自戀就是一個人覺得自己是神。一動念頭，外部世界就會按照自己的意愿給予回應。
如果外部世界不按自己的意愿運轉，“神”就會變成“魔”，恨不得毀了外部世界，這就是自戀型暴怒，這位小哥的事情看起來有點夸張。
但你留意一下熱點新聞，就會發(fā)現(xiàn)每天都可以，從這些事件中聞到，全能自戀和自戀性暴怒的味兒。
成年人如果還嚴重地活在全能自戀和自戀性暴怒中，那就實在是糟糕了，這是心理發(fā)展水平最低的一種表現(xiàn)。
這種人也是徹底地活在一元世界中，只能感受到自己的意志，而不能感受到別人和自己一樣，是平等而獨立的存在。
嬰兒與全能自戀
全能自戀是所有嬰兒一開始的心理，傳說中佛陀一出生，就一手指天，一手指地，天上地下唯我獨尊。在精神分析看來，任何一個嬰兒一出生都是這種感覺，只是不能說話而已。
這導致了一個巨大的矛盾：嬰兒感覺中，覺得自己是神，但真實情況是，早期嬰兒的能力接近于0，大一些的嬰兒，雖然具備了一些能力，但他的一切基本需求，還得依賴撫養(yǎng)者的照料。
所以，早期嬰兒都活在一個不能調和的分裂中：當撫養(yǎng)者能及時回應，照料好他的吃喝拉撒睡玩，并能給予情感回應時，嬰兒覺得自己像神一樣偉大，他真切覺得，自己的聲音一發(fā)出，世界就能立即滿足自己；
當撫養(yǎng)者不能及時給予回應時，忽視或拒絕了嬰兒的聲音，嬰兒就會立即陷入到徹底無助的狀態(tài)，同時產(chǎn)生了自戀型暴怒，恨不得毀了這個世界。
武老師認為，幸好嬰兒不能說話，否則他的語言會嚇死撫養(yǎng)者，覺得自己養(yǎng)了一個妖魔鬼怪。
“壞孩子”和“壞媽媽”
前文說到，從一元關系到二元關系，再到三元關系，為的是在更復雜的關系中，消化自己內心的壞。
在嬰兒這，所謂的“壞”，就是當撫養(yǎng)者能及時回應時，他覺得“我”是好的，“你”也是好的，于是有了“好孩子”和“好媽媽”的自體和客體。
當撫養(yǎng)者不能及時回應時，他產(chǎn)生了徹底的無助和自戀型暴怒，這時候他覺得，“我”是壞的，“你”也是壞的，于是有了“壞孩子”和“壞媽媽”。
嬰兒是不能承受無助和暴怒這些“壞”東西的，于是他會把這些“壞”投射出去，甚至三個月前的嬰兒，都不能把“壞”投射到媽媽身上。
那會投射到哪？他會投射到“鬼”身上，我們都怕“鬼”，在精神分析看來，所謂的“鬼”就是“壞媽媽”與“壞孩子”的投射物，這是為了保護“好媽媽”與“壞媽媽”的這種好的關系。
之前時曾經(jīng)有過一個作業(yè)：做一個關于“鬼”的夢，如果沒有夢，你可以回憶你對“鬼”的恐懼，然后試著把“鬼”的形象，特別是臉，看得清更清晰點，看看會發(fā)生什么。
當然，如果太害怕，別為難自己，結果很多人發(fā)現(xiàn)，自己夢到的或想象的“鬼”的臉，就是媽媽的臉。
比如她脖子很長，但不能穿高領衣服，也不能帶項鏈，一次看到武老師的一篇，鬼是“壞媽媽”投射物的文章后。
她想起自己小時候，和媽媽睡在一張床上，常常想象媽媽轉過身來，現(xiàn)出一張鬼臉，把她掐死。
有了這個回憶后，她就明白她不能穿高領衣服，不能戴項鏈，其實是來自于這份擔心，后來她就可以穿高領衣服帶項鏈了。
必須交代的是：我們心中的“鬼”，雖然常是“壞媽媽”的投射，但并不是說，你真實的媽媽會有這部分的“壞”。
實際上，無論媽媽怎么努力，只要不被及時回應，嬰兒就會產(chǎn)生徹底無助和自戀性暴怒，因而有了“壞孩子”和“壞媽媽”，也就是“壞自體”和“壞客體”。
怎么辦呢？最好的辦法是，給予嬰兒及時的回應，就是滿足他的全能自戀，減少他無助的時刻，減少他暴怒的時刻。
這樣一來，嬰兒的心中就產(chǎn)生了，更多更好的體驗，他心中的“好孩子”與“好媽媽”，也就是“好自體”和“好客體”的部分，就會更多。
然后等嬰兒長大一些，有了一些基本的能力后，就可以去整合心中的“好”與“壞”了。整合必須建立在足夠多“好”的基礎上，才不會被“壞”所淹沒，甚至消滅。
到這兒就明白了，為什么有些人是非黑即白，非好即壞，非敵即友了，因為他們心中的“好”太少，而“壞”太多，所以必須偏執(zhí)，這是為了保護心中很少的“好”。
有些錯誤的養(yǎng)育觀念是非常可怕的。比如有人說孩子三歲前是沒記憶的，所以怎么對他都行。其實恰恰相反，孩子越小，越是需要精心呵護，盡可能減少他無助和暴怒的時候。
當嬰兒感知到，他基本上是一個“好嬰兒”，他的媽媽基本上是一個是“好媽媽”，他就從全能自戀和自戀性暴怒中走出來了。
他發(fā)現(xiàn)自己，雖然有無助和暴怒的“壞嬰兒”的部分，媽媽也有照顧不足的“壞媽媽”的部分，嬰兒和媽媽都是有好有壞，但這個原初自體和原初客體，都基本上是“好的”，他的世界也基本上是可以控制的；
他的一個個具體的意志，經(jīng)常被挫敗，但基本上他的重要意志，是可以得以實現(xiàn)的。特別是他是安全、舒適地存活的。
成年人的全能自戀
一個成年人，如果還嚴重停留在全能自戀狀態(tài)，那會變得麻煩很多，因為他的需求和暴怒都和嬰兒不同了。
嬰兒的需求大不了就是吃、喝、拉、撒、睡、玩，以及情感需求，而成年人的需求，則變成各種各樣的物質需求和情感需求，甚至真的想擁有整個世界，這時已經(jīng)不可能找到一個媽媽來滿足自己。
并且成年人的自戀性暴怒，一旦變成攻擊性行為，很容易導致嚴重的破壞。特別嚴重地停留在全能自戀中的成年人，常常就沒得救了。
比如前文說到的精神病患者，他們中的一些病情，可以通過藥物治療等方式得以緩解，卻很難被真正療愈。
不過在武老師的觀察中，很多人是沒有覺知地，在相當程度上，停留在全能自戀中，這時覺知道它的存在，就變得非常重要。
特別重要的是，全能自戀是生命的第一動力，人類文明的一切，都是它推動的結果，之前提到的，性和攻擊性的動力，也是它演化的結果。
總結
1.全能自戀，就是一個人覺得自己是神，神一動念頭，外部世界就會按照自己的意愿給予回應；如果外部世界，不按自己的意愿運轉，神就會變成魔，恨不得毀了外部世界，這就是自戀型暴怒。
全能自戀和自戀型暴怒，是心理發(fā)展水平最低的一種表現(xiàn)，這種人徹底地活在一元世界中，只能感受到自己的意志，而不能感受到別人和自己一樣，是平等而獨立的存在。
2.全能自戀是所有嬰兒一開始的心理，這導致了一個巨大的矛盾：嬰兒覺得自己是神，但早期嬰兒的能力接近于0，他的一切依賴于撫養(yǎng)者的照料。
當撫養(yǎng)者能及時回應，照料好他的吃喝拉撒睡玩，并能給予情感回應時，嬰兒覺得自己像神一樣偉大，聲音一發(fā)出，世界就滿足；他會覺得，“我”是好的，“你”也是好的，于是就有了“好孩子”和“好媽媽”。
當撫養(yǎng)者不能及時給予回應，忽略或拒絕了嬰兒的聲音時，嬰兒就產(chǎn)生了徹底的無助和自戀性暴怒，恨不得毀了這個世界，這是他覺得，“我”是壞的，“你”也是壞的，于是就有了“壞孩子”和“壞媽媽”。
3.最好的養(yǎng)育觀是，孩子越小，越要精心呵護，給予嬰兒及時的回應，滿足他的全能自戀，盡可能減少他無助和暴怒的時刻。
“好”足夠多時，嬰兒會隨著長大，慢慢整合，他發(fā)現(xiàn)，雖然嬰兒和媽媽都是有好有壞，但基本都是好的，他的世界也基本是可控的，他的重要意志可得以實現(xiàn)，他可以安全舒適地存活。
4.一個成年人，如果還嚴重停留在全能自戀的狀態(tài)，會變得麻煩很多，因為他的需求和暴怒都遠大于嬰兒，并且成年人的自戀性暴怒，一旦變成攻擊性行為，易導致嚴重的破壞。
5.全能自戀是生命的第一動力，人類文明的一切都是它推動的結果，性和攻擊性的動力也是它演化的結果。很多人是沒有覺知地，在相當程度上，停留在全能自戀中，這時覺知道他的存在就非常重要。
思考
生活真有意思，世界上最不缺的是打擊、冷嘲熱諷，最稀缺的是關注傾聽，和發(fā)自內心的鼓勵。而提供稀缺，可能是獨特個人的價值所在。
有人會覺得，愛人應該懂自己的全部，即使什么都不說，就應該明白，給個眼神，給個暗示或說句話，就能明白全部意思并執(zhí)行到位，這才是愛。
看了這篇文章才知道。這是愛嗎？這是自戀，源自內心的深度自戀，如果長期出現(xiàn)在一個成年人的普通關系中，那這個人八成是巨嬰。
當然也有人活成了另外一個樣子，就是在親子關系中，沒有情緒，沒有意志，功能就是滿足，滿足父母的所有期待，人生活著就是為了滿足他們的種種要求、期待。
愿你有一個自己說了算的人生，愿你有一個被愛照亮的生命。
謝謝你的欣賞，觀點來自《武志紅的心理學課》。對于本文內容，你有其他觀點嗎？歡迎留言和我一起探討。
