你會痛痛快快的玩嗎？如果有人問我這個問題，我會說，我不會。因為我不知道怎樣玩自己能夠達到痛痛快快。所以這個對于我來說很難做到。自己存在自己的卡點。怎樣才能突破自己的這一點，目前自己想到的就是運動。

今天早上看到很多朋友完成了晨跑，自己在今天早上沒有去。現在自己的蹉跎更多一些。當下的自己首先需要練習的就是接納自己。接納自己今天早上的沒有去跑步。學會接納自己這時一個長期的過程。很多時候自己無論說別人還是說自己喜歡用一個詞，放不開。說到根子上，放不來還是沒有拿到結果。

一個人對于自己自信心的建立在于拿到結果，一次次的建立正反饋然后不斷刺激自己不斷前進。而自己目前的狀態就是沒有拿到結果。對于自己目前的現狀就是嘗試著不斷去努力，嘗試著去拿到自己想要的結果。

人生的選擇大于努力，那些能夠做出成績的人就是在于每一次選擇時選擇了做難而正確的事情。例如有些事情，還可以做到更好也可以適可而止。但是那些厲害的人每一次都是選擇做得更好，而不是適可而止。于是經過了長期大量的積累，就會導致兩個人水平的差異。而這樣的循環多了以后，就會造成一種心理影響。選擇適可而止的認為自己水平不行，于是自然而然的在競爭中進入那個低層次的競爭當中。而選擇更難的那個人不斷的進行更難的選擇就會有更多的人認可，選擇更難的事情進行挑戰。久而久之，大家便會覺得兩個人有能力差異。

自己剛剛把題目從“痛痛快快的玩”改成了“選擇大于努力”，現在想來，不敢去痛痛快快的玩根源在于沒有付出自己滿意程度的努力，于是自己就對自己的玩不放心，盡管在玩但是內里精神還是緊張的。那么自己滿意程度的努力是怎樣的呢？

定量應該是最好的辦法。今天早上的自己沒有去跑步，如果自己給自己打分這一項對于自己的能量來說是負向的。但是如果自己每天能夠按時早點完成自己的這篇思考。這對于自己來說何嘗不是一種肯定呢？所以以后時時刻刻都要想著把事情做到自己滿意為止。努力做到自己最滿意。這樣長年累月下來，自己對自己的不滿意就會越來越少。對于別人能夠達到的目標就不會僅僅只是羨慕甚至帶有內向攻擊了。

人生的成長是一場馬拉松，每個人都在朝著自己的目標不斷努力，清晰準確的設定自己的目標。并且朝著目標付出行之有效的努力。才能使自己的人生不斷的達到完滿的狀態。

學會讓自己真正的滿足，多去嘗試著冥想，通過冥想看看自己內心究竟想要的是什么？我們作為一個社會動物，很多時候的表現是別人想要的我也想要，而沒有真正的想清楚我想要什么，要到什么程度。

人，最重要的是學會問自己，愛自己，看清自己。