由三月份開始的跑步，到現(xiàn)在為止已經(jīng)持續(xù)4個月之久，可以說，這是我人生以來堅持的時間最久的跑步記錄。

為什么要跑步？和大多數(shù)人一樣，一開始總有一種莫名的跑步興奮，大概這就是最初的原因，或是看著別人跑步，想加入其中，或是想鍛煉自己那虛弱不堪的身體，或是為了一種毅力事件的展現(xiàn)。。。

三月份光景，正好不冷不熱，在陽春溫和的氣候里，盡情的展現(xiàn)著自己的雙腳，盡情的舒展自己的身心，盡情的享受著路邊的風(fēng)景，別提有多愜意，多么自由自在了。

這是一個循序漸進的過程，一開始2公里的路程都覺得異常艱辛，速度奇慢，但是只要你堅持下去，效果也是異常明顯的，后面你的速度會越來越快，你的步伐也越來越矯健，你體會著從慢到快的進步，你體會著腳尖著地的厚重，這一切都是隨著時間流逝，而帶來的成就。

跑步是一個極度鍛煉人毅力的過程，很多人，我認識的很多人，都是在跑著跑著之后，毅然決然的放棄了最初的堅定。有句話說的真好，放棄的理由千千萬萬，堅持的理由只有一個。那些不堅定和缺少恒心得人必然會被淘汰，必然隨著時間流逝而與別人拉開越來越大的距離。

每天跑步打卡，已經(jīng)成了習(xí)慣，這帶來的效果不僅是精神上的愉悅，還有身心的放松以及工作上抗壓能力的提升。那歡快淋漓的汗水流淌在炙熱的額頭，那英姿颯爽的灼灼風(fēng)姿，像一只脫韁的野馬，奔向遠方。。

愿跑步的我們身體越來越好，身心也越來越強壯。。。