《稀缺》［美］塞德希爾·穆來納森 埃爾德·沙菲爾

一、全文概要

缺少金錢和時間，表面上看是資源問題，本質上其實是心理原因。

今天分享書中三個內容，分別是匱乏陷阱、富足規劃、留有空閑。

（一）『匱乏陷阱』

【案例】裝大行李箱與小行李箱的比較，富足與稀缺的心理差別，引導出注意力、眼光和追求的不同！

【結論】比如只把時間花在迫在眉睫的事情上，從不為將來打算；或者只把錢花在維持溫飽上，毫不考慮做投資。在這種狀態下，人們的注意力會優先考慮剛性需求，以至于忽視了更有價值的潛在機會，這就是「匱乏陷阱」。它會導致我們產生稀缺心態，無暇顧及長久發展。

（二）『富足規劃』

【案例】如果受到「匱乏陷阱」的影響，就容易陷入盲區，把眼光落到幾個點上，無法用更大、更全面的視角看待當下。

1999年，美國宇航局發射的火星探測器墜毀，這場事故并不是技術不夠成熟，而是工程師為了完成工作進度，忽視了日常常規檢查造成的。

【結論】只有在富足的狀態下，才能做出更加具有前瞻性的規劃，比如印度政府會把收成更好、更高價的種子在農民剛剛豐收時推薦給他們，而不是其他時間，因為這個時候農民心態富足，更容易為長遠做打算。

【方法】：

001 未雨綢繆。在金錢充足時，做好儲備，以防突發事件。在時間充足時，提前把任務做完。

002 拒絕完美。適當降低標準，用80分的力氣做60分的事情，可以更加從容不迫。

（三）『留有空閑』

【案例】一家醫院人滿為患，手術室總不夠用，導致所有人都加班加點，反而從原本就緊張的手術室里單獨空出來一間。因為手術室排滿時，一旦出現突發事件，要按照手術的輕重緩急重新安排，所有的醫生護士都要跟著更改時間，有了這個空出來的手術室應對意外，突發情況不會打亂醫院原有的安排，自然高效地運轉了起來。

（四）全文總結：擺脫又窮又忙狀態的三個關鍵，首先要識別出匱乏陷阱，然后在富足狀態下做規劃，最后保證規劃有彈性空間。擺脫稀缺的心態，手有余糧，心中不慌，讓自己從真正意義上富有起來。

二、讀后體會

? 閱讀中就想起了《精要主義》里說的要比預計的時間多預留50％來做緩沖區，不僅有助于緩解擔心自己無法完成任務的壓力，而且發現比預期的完成更快、更輕松。

? 也想起有個故事說富人體驗了環衛工人的生活后，說他們并不是想不想讀書和改變生活，因為他們忙得連想的時間都沒有。

? ? 想起自己去年想學很多，把自己的時間每一天安排得滿滿當當的，堅持了一周。第二周幾個朋友不同天的約，學習就變成“三天打魚兩天撒網”，最終不了了之。如果當時能在一周之內安排時間作為緩沖期，效果可能會更好！

三、【0619今日話題】

你有沒有嘗試過之前從來沒有做過的事情？從中你學到了什么？

最近在嘗試一天用時情況的時間記錄。從中發現時間流逝的很快，自己集中注意力的時間很短。