“舌診”是中醫“望診”中的重要環節，中醫認為“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌象。人體內臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。

從舌象看出身體健康狀態

中醫將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側。舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎俞和大腸，舌兩側屬肝膽。正常舌象：舌質淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而干潤適度，表明體內氣血調和。

1、舌苔顏色黃—小心肝和脾

舌苔黃膩，是濕熱的表現，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發脾氣。肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因為脾胃不調，胃火旺，消化不良引起的；口苦就是因為膽汁排泄紊亂。

對策：服用一些具有保健脾胃、清熱利尿的食材，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等。此外，日常的飲食方面也要清淡一些，多喝水、注意休息、放松心情。少吃一些油炸或者具有刺激性的食物

2、舌邊胖大有齒痕—小心脾胃、腎