說實話，今天的內容我不知道要寫啥，可能前幾天把血槽用光了，晚上腦子一片空白，根本不知道要寫什么東西。想到前兩天沒什么思路的時候就先去洗澡，然后洗澡的時候胡思亂想，可能就有一些想法在心中成形，然后洗完澡記錄下來，再總結總結，一篇心得就有了。

于是，在今天洗完澡之后，我想寫下關于洗澡中迸發創意的事情。

洗澡只是生活中大腦放空的一種方式，你還可以冥想、散步甚至是發呆。其實，恰恰是生活中這些空閑、填不滿、“無聊”的狀態，能給我們帶來無盡的創造力！我專門去查了下資料，國外一位很有名的認知心理學博士做了一個實驗，實驗結果表明：“72% 的人都在洗澡的時候有了創新。”

當然，不只是洗澡這這一件事情可以讓我們有些思緒和靈感，在廁所同樣會有相同的功效。因為我小的時候，每逢要寫作文的時候就會抱著作文本和筆去上廁所，在里面待上半個多小時，然后帶著寫好的作文出來。我老媽后來質問我說：“難道考試的時候你也要去廁所寫作文嗎？”無言以對。。

不過我感覺我現在上廁所的時候好像也沒有什么靈感出來，因為我經常帶著手機進去，在廁所的時候我也不閑著，沒辦法讓我的大腦放空，所以也沒有辦法胡思亂想了，真的是尷尬。

當我們開始放空大腦的時候，它就開始釋放它的魔力，不停的去尋找生活中的細節，好讓自己“不無聊”，然而正是大腦在尋找事兒做的時候，它才能發現我們平時看不到的東西。這也是為什么“自動模式”被稱為：“想象力模式”。

現在這個移動互聯網當家做主的時代，我們連全神貫注做一件事情的持續時間都在被不斷地打碎，很難做到專心紙質了。很多人在睡前刷手機，然后大腦很是興奮，導致關上手機之后就睡不著了，就在那里發呆，胡思亂想，該著消停的時候不消停，該著凝神靜氣的時候瞎想，導致睡不著。

在這里我想給大家推薦一個辦法，也是我常用的找思路的方式。借助“ 番茄鐘 ”，調一個30min的番茄鐘，前十分鐘就啥也不做，關著電腦，只打開本子，就不刻意做任何事情，只是發呆，得啥想啥，然后把有用的想法記在本子上，然后十分鐘之后把剛剛隨意蹦跳出來的內容整理并記錄下來，會收獲很多。