有些事，非要等到發生時才有感覺。很多人的改變，都出現在大病以后，為什么？！

今天，我因為食物中毒，一個晚上沒睡，現在躺在床上，極度悔恨當初為什么那么“貪”，把自己吃傷了。為了提醒自己，決定寫一篇文章來警醒自己，希望能仔細品味一下這個改變點。那我躺下床上想了些什么呢？

吃健康的：好吃的東西都不太健康，在抗拒誘惑這條反人性の道路上，我們只能靠修煉自身的毅力來戰斗。煎炸油燜，哪一個不是讓味道深深地融入在食物的每一個細胞里；外加商家絞盡心機地吸引我們，沒對這樣兩面受敵，內憂外患的狀態，我常常會想“管他呢，開心就好”。結果現在就躺在床上，悔恨自己抵制誘惑的能力。

少吃點：都說胖的人是貪念太強，我一開始是不愿意承認的。因為我覺得我開心就好，但仔細回味一下為什么一直想吃的原因，的確有種貪的感覺在作怪。不忍放棄好吃的，拼命地吃，好像從來沒吃過的感覺，很多人很喜歡跟我一起吃飯，因為我吃飯的狀態讓他們感覺東西好好吃。現在我回憶一下這樣的狀態，其實也具有拓展性。我觀察自己購物的狀態，閱讀の狀態，都經常也會流露出如饑似渴地感覺。這樣的節奏，處理不好，也會出現問題。

萬一我死了怎么辦：一生病，我就會想說萬一得的不治之癥怎么辦？陽哥是不是就要孤獨終老了！蛋寶就沒人照顧了！家里的爸媽怎么辦！還有很多夢想清單等著我clear呢！啊啊啊啊…我不甘心?。∷晕乙谏r候積攢我之后康復后的爆發力，趕緊刷新一下自己的夢想清單，將自己的行動力升級！

以自己為核心：說真的，很少人能夠說我要怎樣就怎樣。個人主義在我的價值觀體系是被強烈抨擊的，個人主義=自私自利，這樣的思維種子一度讓我覺得自己是個惡人。但此時此刻，我覺得我應該要把自己照顧好，這樣我才能有能力照顧好家人；我得自己先行動起來做事，才能影響到別人。喊口號是沒有用の，最佳的事例就是陽哥被我影響看書的習慣。以前說再多我沒有軟用，當我放棄那個執念，開始更多的關注自己時，但他反而開始看書了。一個人越了解自己，越能和自己鏈接，那他的幸福指數肯定也會很高。

擁抱健康，珍惜生活