你會跟你不太熟悉的同事打招呼，發現，你竟然連說話都表達不清楚了。你本來想說，亞馬遜快件能送到公司來嗎？你知道問了這么白癡的問題，其實就是希望能和同事說點話，畢竟在同一個部門。
我已然忘記了好好說話，就是好好思考教給我的一些技能，說話之前都沒有潛意識去問自己要表達什么？
我已經忘記了用元認知能力思考，或者察覺我的每一個動作了。
我這樣記錄之后目的是為了下次可以遇到類似的畫面我可以改進。
為什么跟同事打招呼會這么不自然呢？其實你也不愿意這樣打招呼。我這樣害羞的打招呼，我不僅自己失去了一次自己可以表現更好的機會，還把自己的形象變糟糕了。把自己的話好好傳遞出去給別人聽，那才有價值。
