今天復習了成甲的網絡視頻《半小時顛覆你的學習觀》、結合自己以前所學做一下讀后筆記。

一）從用開始

成甲：“我學習初期，每天100頁，1年讀了100本書，卻沒真正記住改變什么。”；“很多人的學習只是記錄、摘抄下來，等待著哪天能用，于是多了一個記事本，然后沒了.......”；“能夠改變行為的才是知識，否則只是信息和數據。”

李笑來：“閱讀的愉快感，會讓人有種錯覺，覺得自己知道了文中的內容，生活就會變得不同”；“大多數人停留在點擊分享，點擊收藏，就是不喜歡把它放在腦子里。多數人總是想著回頭有時間再看，可最后多是不了了之。"

我自己的體會有兩個：一是我們通常的學習方法都是應試教育產物，是以書的內容為學習主體，而不是以自己為主體，因此不能關聯經驗，強調實踐，聚集解決實際問題；二是我們看到新知的時候感覺是很爽的，仿佛瞬間了解了一切。可是想法落到實處，卻需要一個漫長的過程。因缺少耐心的執行而無所做為。

解決這個問題，成甲建議就是反過來從用入手：第一步想清楚自己要解決的問題是什么，想要了解什么事；第二步根據第一步的問題，主動看哪些書，查哪些資料。第三步找到相關解決方法，應用到生活當中去，讓知識產生效益。

二）反思不止

成甲：“沒有刻意思考，在很多相似的問題上，能力遷移到新場景是很困難的。”；“不同人面對同一件事情，處理起來卻有不同的結果，是因為每人的心智模式是不一樣的，因此產生了偏差。”

心智模式：我的大致理解是，我們生活的世界，是我們想像的產物，只是一種假設而不是事實。我們成長的過程，便是讓我們的假設更加接近事實的過程。了解心智模式的意義是盡量接近事實的本質。

人的心智模式通常有幾個弱點：

1）跳躍性假設：無意識，下意識的行為，由于省略了理性的思考，往往不是最合理的。在很多時候，我們沒有意識到跳躍性假設幫我們的選擇了思考的路徑，而缺乏深入思考的過程，讓我們進一步失去了發現新的思考方式和解決問題的解決辦法的機會。比如人們在遇見比自己地位更高的人的時候，人們通常的第一反應是向后退，而理性的思維應該是接近他，主動交往學習以取得更多的機會。

2）習慣性防衛：當別人告訴我們有什么問題，應該怎么做才能更好等等，我們都是很難接受的，有著心理上的習慣性防衛：我們不愿意改變看世界的方式，而是尋找解釋自己行為的理由。我們沒有問題，是外部有問題。比如：同事或者領導說你做的事情有什么問題，你的第一反應通常不是去思考兩者之間有什么差別，而是你的行為是合理的，反駁對方有問題。

李笑來曾在《我是如何錯過一次升級的》講過一句類比：“我覺得你說的都對，但，好像跟我沒有太多的關系……畢竟，我不是你，你也不是我，你能做的事兒，我不一定能做……我還是安心做好我能做的事情罷……”，“以為某些觀念是和自己無關的，讓一個人永遠生活在另外一個“自洽的世界里。”，我覺得李老師此處所講，人們在面對一些機會和新概念時，心理上的反應也是一種人性最底層的習慣性防衛，阻礙了我們的進步。

解決心智模式問題，成甲的建議就是反思不止：放慢思考速度，找到更合理的方案。刻意訓練反思的能力：第一步列出想要培養的能力；第二步回想昨天的經歷的事情；第三步找到做得好和不好之處；第四步提出改進辦法和計劃。