了解自己然后找到適合自己的，這對一個人的幸福而言至關重要（最重要的就是明白自己的價值和能力）。每個人都有自己珍視的、自己想要的東西，而我們的優缺點又會影響我們實現夢想。區分成功與否的最重要品質就是學習和適應這些的能力。

與其他物種不同，人類不僅思考自己而且思考身邊的事情，這種思考的能力使我們學習和適應然后進步。人類擁有這個能力，因為人類在進化過程中開發了其他物種所沒有的前額皮質。它是人類大腦的一部分，使人類擁有思考能力并進行其他認知思維。因此，人類可以客觀地思考自己和其他事物（最重要的是他們的缺點是什么），弄清如何克服自身缺點，比那些做不到的人更快地進化，更能認識到自己的潛力。

然而，自我防衛、情緒反應（也就是自尊限制）常常會阻礙進步的過程。這個反應發生在大腦扁桃體這部分。所以，多數人不喜歡思考自己的缺點，即使認清缺點是防止缺點造成問題的關鍵一步。多數人尤其不喜歡別人研究自己的缺點，他們感到被攻擊了，這會導致迎擊或退避反應，然而，讓別人幫助你發現自身弱點很有必要因為自己做到很難。多數人不喜歡幫助別人發現弱點，雖然他們愿意背后這么說。由于這些原因，多數人在自我理解和適應方面做的不好，也就無法實現生命中的很多夢想。我覺得，對人類來說這就是最大的問題，這會影響人類處理問題的能力，很可能這也是多數人最大的痛苦根源。

有些人克服了自我障礙，但有些人沒做到。就是這一點，決定了他們選擇的結果是好是壞。亞里士多德把悲劇定義為一個人因無法避免的致命缺點而帶來的悲慘結局。所以，如果人因自我障礙而得到惡果是很悲催的。

個人進化過程

之前提到過，我相信，生命是由許許多多我們的選擇組成的，我們的每個選擇都會有后果。所以，我們生活的質量取決于我們選擇的質量。

我們并非天生就能做出好的選擇，我們要學才能做到。從小時候開始，我們就和別人一起成長，尤其是父母，他們教導我們。但隨著年齡的增長，我們漸漸地自己做選擇。我們選擇那些我們所追隨的，影響我們人生方向的目標。比如，如果你要當醫生，你得去醫學院，如果你要成家，你就得有個伴侶，等等。當我們朝著目標前進，就會遇到問題，就會犯錯，就會發現自己的弱點。最重要的是，我們如何處理這些障礙決定了我們朝目標前進的速度能有多快。

我相信，使夢想成真的方法在于追求夢想時要常常應對現實，通過這些困難從現實的本質中學到更多，這樣才能實現夢想。如果還能有決心，那我們幾乎肯定會成功。