? ? ? ? 一轉眼已經到了要回顧一年的時候，隱約覺得參加橙子的年會才是昨天的事，我們一群人在一起玩生命數字，告訴我今年忌諱口舌之爭，找卡樂算塔羅牌，送別人禮物收到別人的禮物真的就像昨天，只是一不小心又過了一年，小小的感慨一下。

? ? ? 2017年對我來說，會成為我生命中的轉折年。

? ? ? 我發現7對我來說真是蠻特別的數字，2007年的時候也是我生命的轉折年，那一年，我丟掉了準備好的輪椅，扔掉了拐杖，重新走在路上。轉眼，已經10年。

? ? ? 第一件大事是遇見老大。我很清楚的知道，在我第一次見到他的那一天，我生命的轉輪開始往另一個方向轉動。

? ? ? 那個場景我真是會記憶一輩子。

? ? ? “你不是low，小白，不能這樣說啊千萬不能這樣說”

? ? ? “這個時候你要用一言換框模型，你不是low,你只是要成長的地方還很多“

? ? ? “過去你都是不值得不值得的過過來了，現在你要開始去構建自己了”

? ? ? “沒有人限定你配要什么，不配要什么”

? ? ? 即使是現在回想起來，依然還是有很想哭的沖動。今天，我已經不再是半年前站在老大面前問他我是不是很low的那個小白了，參加鉆石行動的時候，見到了去年在拆書幫認識的小伙伴，發現自己的改變豈止是一點點。認知上，行為上。才發現自己之前總是不停的折騰，其實認知上出了問題卻希望在行為層面上改變這基本上是持續不了的。

? ? ? 第二個讓我回憶起來覺得很溫暖的是，見到古少俠。7年前讀他的《拆掉思維里的墻》。最重要的收獲，給自己植入了幾個底層信念：1.不要做安全感的奴隸。2.站在陽光里，你會慢慢曬走黑暗。我真的就慢慢的融化了內心很多的冰冷，一個人去陌生的城市生存挑戰，不停的探索。

? ? 第三個是去學心理學。這部分就當做是彌補了自己的遺憾吧。在認知上升級，希望改變發生的時候，只有把這個希望放在自己身上，絕對不能期待別人要為你改變，更加不能期待環境會發生改變。

? ? 第四個是加入了樊登讀書會，聽書是跟家人一起成長的機會。我爸媽都說，這個老師講的蠻好的，他們也能聽懂，甚至我也能感覺到他們的改變。

? ? 第五個是堅持游泳。去年學會游泳，今年繼續，明顯感覺到自己的體質比以前好很多，而且運動之后整個人也很精神。

? ? 第六個是嘗試了2段感情，不過都沒有結果.但是這是好的開始，我終于從悲觀的感情觀里走出來，明白自己之前建立的感情觀太片面了。我知道那些我看見的都是真的，經歷的也都是真的，可是那些真的都有局限性。我過去人生的整個角度看過去，感情都是不可靠的，但是我現在知道那只是片面的，不能用那么狹隘的視角看待這件事情。不要害怕，想要什么就去拿，失敗了就承擔結果，人生無非就是這樣，不要糾結，更不要懼怕別人的眼光。人能夠多大程度放棄別人的眼光，就能在多大程度上獲得自由。

? ? 第七個是我今年終于成為歷史上頭發最長，身體最瘦的時候，哈哈哈。開始尋找屬于自己喜歡的風格，而且又植入了一個底層信念：女人要為自己而美，要為自己打扮。當你看見那個漂亮的自己的時候，你整天的心情都會很好。不為了討好別人，而是為了取悅自己。關于這一點有一個愿望，很想去法國生活一段時間。覺得法國是值得每一個女人去生活一段時間的地方。學著享受生活，享受美好。《優雅是一種習慣》給了我這樣的想法。突然想起十點讀書會的那句話：一個人的氣質里包含了他所讀過的書他所走過的路。這句話一點都不假。

? ? 第八個是學會了忍耐，漸漸的學會包容，學會了反思，學會了有綠燈思維，保持開放。印象比較深的一個事件是被老爸痛罵一頓，「本來是他跟我麻麻在吵架，我插了一句嘴」，罵的我當時真的很想哭，但是我忍住了沒哭，也沒有還嘴，也沒有摔門而去。事后也沒有故意不理他，而是主動去跟他說話。不過這件事情也給我留下了后遺癥，再面對跟我父親摩擦的時候，我似乎有未完成的情緒體驗，這個要好好梳理。不過我明確了一點，家庭是一個復雜系統，想改變輸出的結果，只有改變輸入端，而且只有從我開始改變。我要明確自己堅決不能做的行為，不能因為自己在憤怒之下就出口傷人，要先看見自己的行為會給別人帶來的傷害，從這里開始改變。而不是埋怨，不是問為什么他這么對我，不是爭論誰對誰錯。其實在很多時候，很多很多時候，誰對誰錯沒有意義，每個人站在各自的立場都有各自的道理，放在一起就會產生悖論和摩擦，所以退一步海闊天空不是沒有道理的。這個我只是剛剛開始，以后要持續精進。

第九個是要珍惜當下。這點我基本上沒有做到。雖然我有這個意識，可是經常會被各種情緒打擾到亂七八糟，煩躁抑郁。我應該珍惜當下的，因為我失去過。1個月沒有出過房間，2個月，3個月，4個月，5個月，6個月···看來人真的是只有在失去的時候才會懂自己擁有的有多么珍貴。即使我失去過一次，我還是會陷入各種糾結悲傷難過抑郁煩躁內疚····TED的演講里一個女人說她希望她自己一直都是47歲，她也以為她現在還是47歲，可是她已經60幾歲了···小白啊，你還有什么可糾結的值得不開心的。路一步一步的走，飯一口一口的吃，有問題就去解決，太多煩惱最終不過是庸人自擾。

第十：保持熱情。這是希望自己能保持的狀態，自己給自己植入一個底層信念吧。這會讓你在40歲的時候依然保有探索能力，人生是一場長跑，不要拿跑短跑的方式來跑長跑。抑郁的反面不是快樂，而是活力。這句話就當是給最近總是有點焦慮和抑郁的自己的剖析吧。

最后給自己寫點什么吧，為了2017還剩下的幾個月。不要太容易失望，迷茫大概每個人都有，別擔心，末日沒有來，即使末日來了，我知道你也有能力度過。白色是一切的起點，七色旋轉之后也是一片白色，起始亦是終，我們隨時都可以重新開始，輕裝上陣。你能放下多少過去的牽絆，能放下多少對未來的迷茫，你就能活的灑脫而肆意。再活一次，是為了成為自己喜歡的樣子--給小白。