2018-09-17

9月16日,萬(wàn)妮亞復(fù)盤第306天


一、睡眠


3:30-7:30(反思,睡不著)


二、第二天計(jì)劃


每日三目標(biāo):拜訪新客戶,做方案,盯老客戶


(月開40單)


三、減肥


節(jié)食減肥:69.8公斤(今天開始晨跑或者夜跑)


目標(biāo):九月底60公斤,終極目標(biāo)55.8公斤


方法:早中正常,晚盡量不吃,多喝水


四、2018年目標(biāo)


1.瘦到115斤


2.帶領(lǐng)大家完成業(yè)績(jī),完成900單


五、復(fù)盤才能翻盤


1.培訓(xùn)武漢組員


2.人員很重要


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