? ? 歲末年初，單位的2023年工作總結及2024年工作計劃己上交并通過了領導的點評與審核。今天1月1日，借值班之際，也完成一下我的2023年復盤及2024年計劃。

? ? ? 2023年，這一年是我的四十三歲，也真實的體會到了：當我們過了四十歲，倘若身體健康，家人無恙，丈夫體貼，孩子聽話，略有積蓄，不必成名，也不必發財。這就是成功。從這個童義上講，我的2023年還是比較圓滿的。

? ? ? 這一年兒子升入了高三，中間雖然經歷了一些波折，還是把兒子送到了一個比較適合他的學校，再加上孩子適應能力也不錯，一切都步入了正常的軌道；

? ? ? 這一年和老公都在努力成長，好好工作，陪伴兒子，孝敬父母，照顧家人，同時也是努力提升自己；

? ? ? 這一年雙方父母身體健康，家人平平安安，兄弟姐妹和睦相處，一切都是最好的安排；

復盤一下我個人成長的2023吧

? ? ? ? 這一年在工作上按部就班，僅限于能積極完成手頭工作，保守有余，思維固化，認知不達，開拓和創新不足。如果給自己一個打分，只能打70分；

? ? ? ? 這一年在閱讀上：微信讀書閱讀179小時，讀完45本書籍，同比2022年閱讀時長129小時增加了30%，紙質書籍比較零亂，依舊沒有形成自己的一個系統；在得到APP上學習時間大幅度下滑。

? ? ? ? 這一年在運動上，悅跑圈跑步1062.08公里，同比2022年1286.86公里下降了20%；KEEP跳繩健身1260分鐘，1至8月堅持的非常好，同比2022年209分鐘翻倍增長；參加了長治市漳澤湖半程馬拉松和潞城半程馬拉松，一共完成5場半程馬拉松。

? ? ? ? 這一年在寫作上，簡書寫作12篇，同比2022大幅度下滑；每日記錄、每日復盤也沒有形成體系，沒有質的進展和進步。

? ? ? ? 這一年在理財上，雖有心但也僅僅是有心，今天聽得到2024的跨年演講中有一金句“有品質的簡樸，有節制的豐盛”，以此作為未來生活理財的準則；

? ? ? ? 這一年在健康上必須檢討一下自己，從3月份開始減肥，飲食不規律，睡眠欠佳，10月份發現附件囊腫，做了個腹腔鏡手術，11月份在家休養，雖然運動量減少，但睡眠和大便卻變的異常的規律，12月上班身體處于繼續修養階段，睡眠和大便卻變的極不規律，嘗試各種保健品、口服液和藥物，下一年需把調理自己列入議程。

? ? ? ? 這一年7月份和家人一起去了北京、天津，安排了一次說走就走的親子旅行，12月份單位安排海口培訓，和同事們一起去了海南連充電帶旅行。

? ? ? ? 這一年切實體會到了該好好的做一下斷舍離了，斬“斷”不必要的物品流入，“舍”掉家里堆積的物品和毫無意義的飯局社交，從物品的拘束、瑣碎的生活、和毫無意義而言的雜事等拘束中脫“離”出來，這是過上自在生活的基礎。

? ? ? ? ? 人民日報金句，2024是實施十四五規劃的關鍵一年，愿2024成為每個人的成長年、幸福年、拼搏年、奮斗年、圓夢年，這一年我們的小家庭和祖國同步，一起努力，一起向前.......

? ? ? ? ?2024號航班己啟航 ........“請系好安全帶，收起小桌板，調直座椅靠背。”借用羅振宇跨年演講金句，祝愿我們的祖國繁榮昌盛、人民幸福安康。祝愿家人平安健康順遂，祝愿我們的2024號航班度過顛簸、安全降落、準時起飛。

? ? ? ? 這一年最大的愿望依然是：身體健康，家人無恙，丈夫體貼，孩子聽話

? ? ? ? 這一年6月7日兒子高考，祝愿兒子心之所向，行之所往，學有所成，奔赴山海；

? ? ? ? 這一年老公的工作會有一個大的變動，請給我們一點好運，其余的我們自己努力；

? ? ? ? 這一年祝愿雙方父母身體健康，家人平平安安，兄弟姐妹和睦相處。

個人成長記錄

2021年晉升為高級工程師，成為市級黨代表

2022年考入山西省評標專家庫，成為省評標專家，參加評標10余次，參加各項評審10余次

2023年評標和評審次數30余次，工作之余初次嘗試做了一次第三方。

2024年項目會比較多，任務會比較重，持續奮斗，不斷精進，砥礪前行。

? ? ? ? ?破卷的方法千萬種，歸根到底就一條：各做各的卷子；少看別人，多看自己，少看遠方，多看附近； 別讓這個世界對我們完全得手；生活不能改變，我就改變，誰也別想破壞我的好心情；發大愿，邁小步，走遠路 ，磕長頭，不停頓，不著急 ...........

? ? ? ? ?借鑒前幾年的經驗，總是給自己定一些大的目標，讀書多少本，寫簡書多少篇，運動多長時間，專業知識學多少，哪個看著都很重要，覺得自己怎么也能做到，最后復盤結果卻不甚樂觀。不要奢望老方法、老思路可以走出不同的路。所以2024年調整一下思路，步子可以邁的小一點，貴在堅持，不要高估一年的努力，不要低估十年的堅持，做一個篤定的長期主義者。

1?身體健康：規律飲食和作息習慣，慢慢加入運動，把睡眠調理正常，每年3月8日做一次體檢

2、閱讀：微信閱讀每周讀書5小時，每天閱讀45分鐘，每一本書寫出書評。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?每月二本紙質書，簡書上寫卡片讀書筆記 。

3? ?簡書: ? 日更，再次來到這個平臺，每天100個字，先堅持下去。

4? ?運動：跑步是我堅持最久的一件運動，受益頗深，繼續堅持下去，本年度目標1500KM。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?KEEP健身（核心、跳繩）本年度目標任務1800鐘，分解到每月150分鐘，每月10天，每次 15分鐘。

5? ?斷舍離 ：斬“斷”不必要的物品流入，“舍”掉家里堆積的物品和毫無意義的飯局社交，從物品的拘束、瑣碎的生活、和毫無意義而言的雜事等拘束中脫“離”出來，每月總結一次。

6? ? 整理：這個任務是個大工程，困擾了我N年，本月就整理篇做個專項規劃，本年度形成系統。

7?專業技能的提升：本月做專項規劃，本年度形成系統。

8、學習各個APP上付費沒學的課程。

8?復盤：堅持周復盤、月復盤、年復盤。