寫過一篇文章,堅持和專注的區別,堅持是被動的,專注是主動的,很多時候我們都是從堅持開始的,堅持著就變專注,真正習慣和喜歡上一件事情。
現在的自己多少還是有些不太自律,一些事情想到了沒有做,有的時候連想都不愿想,整理了一下,試著從以下三件事情做起:
第一,每天寫一篇文章。就是日更,和朋友互相激勵著,兩個人的監督總好過一個人的堅持。寫作有很多好處,比如讓自己的頭腦更清醒,比如有一些負面的情緒能及時化解,比如對一些問題的看法更客觀,還比如讓自己做事情更條理。寫作更像是和自己的對話,讓自己穩下來,慢下來,靜下來。
第二,每天一萬步。雖然不一定能堅持跑步,起碼我們可以堅持多走路。走路有很多好處,比如有助于消化,比如能看看外面的風景。可以去早市,看看熱鬧的人群,可以去夜市,看看煙火氣的都市,可以隨便走走,總會?有不經意的發現,讓我們感動。
第三,每天閱讀、學習一小時。不要說沒時間,每天刷手機的時間,我想最少有兩三個小時,讓自己多看看書,靜下來,穿越時空,和以前的人對話,能回答我們很多現實中的難題,解開很多困擾我們已久的迷惑,做一個更豁達的人。
試著堅持做一做,共勉。
end。謝謝閱讀,天天快樂。