寫過一篇文章，堅持和專注的區別，堅持是被動的，專注是主動的，很多時候我們都是從堅持開始的，堅持著就變專注，真正習慣和喜歡上一件事情。

現在的自己多少還是有些不太自律，一些事情想到了沒有做，有的時候連想都不愿想，整理了一下，試著從以下三件事情做起：

第一，每天寫一篇文章。就是日更，和朋友互相激勵著，兩個人的監督總好過一個人的堅持。寫作有很多好處，比如讓自己的頭腦更清醒，比如有一些負面的情緒能及時化解，比如對一些問題的看法更客觀，還比如讓自己做事情更條理。寫作更像是和自己的對話，讓自己穩下來，慢下來，靜下來。

第二，每天一萬步。雖然不一定能堅持跑步，起碼我們可以堅持多走路。走路有很多好處，比如有助于消化，比如能看看外面的風景。可以去早市，看看熱鬧的人群，可以去夜市，看看煙火氣的都市，可以隨便走走，總會?有不經意的發現，讓我們感動。

第三，每天閱讀、學習一小時。不要說沒時間，每天刷手機的時間，我想最少有兩三個小時，讓自己多看看書，靜下來，穿越時空，和以前的人對話，能回答我們很多現實中的難題，解開很多困擾我們已久的迷惑，做一個更豁達的人。

試著堅持做一做，共勉。

end。謝謝閱讀，天天快樂。