我們生而自由，又處處枷鎖。
我們總是充滿了焦慮，擔(dān)心著成績(jī)，擔(dān)心著如何找到好的工作，好的伴侶。似乎想起來，人生充滿了諸多事務(wù)接踵而至不斷的需要我們?nèi)ソ鉀Q。
同時(shí)我們希望自己能夠快速成長(zhǎng)，希望父母能以我們?yōu)榘粒砸不畹酶裢馀Γ鹿钾?fù)了父母親的期待。
我們始終對(duì)未來憂心忡忡，沒辦法脫離。可是，越想解決問題，越是束手無策，這是顯而易見的，因?yàn)樘^功利性地對(duì)待事情，越想要的越得不到。
就像寫作一樣，我們要有著“板凳要坐十年冷，文章不寫一句空。”的精神追求，可捫心自問你做到了嗎？社會(huì)風(fēng)氣浮躁，“亂花漸欲迷人眼”，而我們也日漸不得寧靜。
心動(dòng)則物動(dòng)，心靜則物靜。痛苦與煩惱，都是來自于你那顆浮躁不安的心。
放下那些沒有幫助的焦慮吧，你現(xiàn)在欠缺的是一個(gè)好的生活狀態(tài)。
如果正好你手邊有一面鏡子，那好，照照自己的面容，你會(huì)忽然間發(fā)現(xiàn)倉老了許多。
黑眼圈又加重了，臉龐因?yàn)闆]睡好而變得浮腫，毛孔日益明顯，臉色蠟黃，嘴唇干裂泛白。而這一切我們不是惶然不知，但卻還是故作輕松的無視，一切照舊。
手機(jī)，電腦日夜顛倒的陪伴著你，熬夜也與你相隨，已不知運(yùn)動(dòng)為何物。女生，你現(xiàn)在不化妝敢出門嗎，連你自己都已經(jīng)開始厭棄那個(gè)素面朝天的自己。
眼睛鏡片的度數(shù)又加深了，算了，不去換了，反正還會(huì)加深的。一瞬間感覺生活把自己推倒了，突然傷感了，用力過猛，將身體健康視為無用無畏之事。
也許，你覺得那些要你好好吃飯，好好睡覺，是老生常談，但實(shí)話講我們確實(shí)依舊缺乏重視。
辛棄疾曾言，物無美惡，過則成災(zāi)。我們似乎對(duì)未來有一種迫切感，表現(xiàn)的過于心急，有時(shí)候都快焚得心都像著了一樣。一旦陷入這般境況，肯定難于有進(jìn)展。
有沒有發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)麻木。可怕的是，還習(xí)慣性麻木。我們一直在做事情，沒有停下來過。
別人問，你忙什么呢？
細(xì)想，我們每天活得像個(gè)陀螺連軸轉(zhuǎn)，忙的焦頭爛額，不給自己喘息的空當(dāng)。一股悶氣堵在胸口，我們也不知道忙些啥，一身的壓力與重任，還是一事無成，不清不楚的生活帶來了事情的低效率，使你永遠(yuǎn)滯后于計(jì)劃。滿腹失落，自言失望至極。
生活像一堆雜草交錯(cuò)著，使人眩暈，使人望而卻步，會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，萎靡不振。
基督里有一個(gè)金句，不必籌心謀劃你的道路，神自會(huì)指引你的腳步。這句話陪伴我度過一段迷茫的日子，有時(shí)候文字的力量是很偉大的。
偉大的成功學(xué)大師戴爾·卡爾基就說過，我們所要去做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的未來，而是去做手邊清晰之事。一切自有最好的安排，基于這種領(lǐng)悟，不擔(dān)心，不憂慮，只是做好當(dāng)下需要做的事情即可。
世界上最有名的《紐約時(shí)報(bào)》的發(fā)行人阿瑟·蘇茲伯格先生知道第二次世界大戰(zhàn)的戰(zhàn)火波及歐洲的時(shí)候，他對(duì)未來非常擔(dān)憂，后來他用教堂的一首贊美詩作為他的座右銘，終于消除了他焦慮，得到了內(nèi)心的平靜。
這句話是只要一步就好，帶引我，仁慈的燈光，讓你常在我腳旁，我并不想看到遠(yuǎn)方的風(fēng)景，只要一步就好了。
怎樣才能脫離焦慮，找回自己？
學(xué)學(xué)“正念”吧，何為“正念”？就是：非常專心的活在當(dāng)下，走路時(shí)專心走路，睡覺時(shí)專心睡覺，不執(zhí)著過往發(fā)生的事，也不憂慮未來的煩惱。
看過臺(tái)灣聶永真的一本雜文集，里面說：“我們可以進(jìn)步的空間還很多，無論形上或形下或愛或欲望或感覺的品質(zhì)。我們都有機(jī)會(huì)讓狀態(tài)變得更加剛剛好。”是呀，我們都有機(jī)會(huì)，只是我們?cè)覆辉敢猓氩幌肓T了。
親愛的，你現(xiàn)在過得怎么樣了？如果你覺得太累了，那就去發(fā)泄，無論是跑步跑到出汗，或者沖個(gè)熱水澡睡一覺，抑或什么都不想，什么都不做。
讓壓力消釋掉，不必終日惴惴如在薄冰上，找回更好的自己，再次出發(fā)，相信你會(huì)獲得你所企望的一切，過得愈加順?biāo)臁２灰?dāng)你交身于黃土?xí)r，才嘆及自己人生荒唐。
歲月忽如寄，且過且珍惜~
