當(dāng)自己人生受到攻擊、打擊時(shí)，才能看到我執(zhí)在哪里。

火冒三丈時(shí)，才能經(jīng)受得住空性的考驗(yàn)。當(dāng)想罵人、打人時(shí)，能否覺(jué)知到空性，能否停得下來(lái)，能否戰(zhàn)勝內(nèi)心的惡魔而不會(huì)上當(dāng)中招。

“怒”：任由嗔恨心騎在自己頭上，就是它的奴隸。不受它的牽引，對(duì)抗自己的情緒而非對(duì)抗別人。保持覺(jué)知看著自己生氣，對(duì)治它。

貪、嗔、癡、慢、嫉是五大佛，看不透它的空性，就是五大魔。嘗試跟念頭搏斗，因這五大惡魔掌控了我們的人生，掌控了它們就能掌控意識(shí)。

比如起不來(lái)床是貪心、睡魔在床的體現(xiàn)。

只要搏斗了，心的力量就升起來(lái)，就不易受誘惑了。

越是受不了挑戰(zhàn)的地方，越是自己情緒的惡魔，如果自己戰(zhàn)勝了，以后就有力量得多，心才能獲得真正的自由。只要搏斗了，每一秒都種下65格正面的種子，意識(shí)的肌肉更有力量，才是真正的英雄。

“撐住”是不要?jiǎng)訜o(wú)明的念頭，經(jīng)受得住情緒的沖擊。

當(dāng)平時(shí)情緒低落、貪心、嗔恨時(shí)，跟自己的念頭對(duì)著干，把它轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。內(nèi)心會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。哪怕失敗了，內(nèi)心的力量也會(huì)變得逐漸強(qiáng)大。

要有強(qiáng)烈正見(jiàn)的覺(jué)知，對(duì)抗無(wú)明——用六時(shí)書(shū)。

我執(zhí)（所在乎、所堅(jiān)持是對(duì)的事情）、自尊心都是空性的。

要在人家激怒自己時(shí)，珍惜這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，升起覺(jué)知。

對(duì)抗內(nèi)心的情緒要用嗔恨心；對(duì)待外境要用慈悲心。

打死自己的分別念，直至滅絕。

跟自己的每一個(gè)負(fù)面念頭搏斗，越斗越強(qiáng)，越有力量，直至最后斗贏。那就誰(shuí)也征服不了你，包括病痛、睡魔等情緒的煩惱再也困擾不了你。

對(duì)治愚癡、無(wú)明的念頭、實(shí)有的執(zhí)著，才是對(duì)抗傲慢、嫉妒的最好方法。

不是佛陀的老公不存在。

【擦掉衣服上的污垢：何其自性，本自具足。】

“洗衣服的肥皂”就是空性的見(jiàn)解，“水”就是緣起的規(guī)律。洗了之后就還衣服的本來(lái)面目。

對(duì)抗實(shí)有的執(zhí)著，就要用無(wú)我空性。

自性自度：

為什么沒(méi)看到錢(qián)，因?yàn)橛胸澬摹⑿獾奈廴尽０彦X(qián)給出去，就是擦拭錢(qián)的污染，錢(qián)本來(lái)就具足，衣服本來(lái)就是干凈的：“何其自性，本自具足。”我們的福報(bào)與智慧本來(lái)就具足。

靠自己的種子+佛陀的加持力，因緣具足，就把衣服洗干凈了。

把煩惱、無(wú)明創(chuàng)造的負(fù)面業(yè)力種子洗干凈，就變成真正的佛身。