從小的環境，暴力、焦慮、抱怨、爭吵、咒罵，讓我遠離親子溝通近20年。今年，我的女兒快滿2歲了，馬上她就有很多事情要跟我溝通。可是，我該怎么說，該怎么回答。實在是不想她延續我當年的噩夢。選了《如何說，孩子才會聽；怎么聽，孩子才肯說》，一個功利的書名，不過真正是開卷有益啊。

這是一本實用書籍，作者前面就給了閱讀學習的方法。

本書閱讀方法

親子溝通是門藝術，需要不斷演練，把理論變成行動，并且記錄下結果，才能使學到的技巧真正內化。

HOW

HOW

例子：

你每周都要帶孩子去打過敏針。你知道孩子害怕打針，也知道大多數情況下，其實就疼那么一小會兒。今天帶孩子離開醫院后，他向你抱怨打針太疼。

“聽起來還真疼” （用一句話表達孩子的感受）

“哦，這么糟糕啊！”（用類似于“哦。嗯。原來這樣啊”的話回應小孩）

“如果有人能發明一種無痛法治療過敏癥，這該有多好啊！”（用幻想方式實現他們的愿望)

“一周又一周地來打針真不容易，你一定希望再也別來了。”（用幻想方式實現他們的愿望）

演練的方式：

和朋友或者配偶做角色互換練習。

常見問題：你在實踐過程中可能遇到的問題。

常見問題

注意：

注意事項

PS：記得記錄下你使用這個技巧的對話，過程，結果。