我們每個人，都應該學會完成自己人生的修煉。

每每看到或聽到周圍的朋友因為壞的情緒而抓狂，焦躁時，真的好想站到心理學的角度，替他們找到一個可以“解脫”的辦法，可太多時候，卻發現自己是辦不到的。自從，學習了心理學，慢慢地，讓自己改變了很多，也成長了很多，心態變了，一切都變了。有時候，好想，把自己的心得告訴身邊的朋友，可發現，一切都不是那么容易，學習心理學的我，立志要當一名心里咨詢師的我，現在，僅僅只是能讓自己學會快樂，不得不去承認，幫助別人成長是很遙遠的一件事。或者因為性格的原因吧，總想幫助別人擺脫困境，曾經也苦苦糾結于自己的無能為力，漸漸懂得，每個人，都有屬于自己的人生必修課，經歷，是一筆寶貴的財富。我們要做的，是接受………接受此時此刻不那么完美的自己，這是修煉的第一步。

其實，學會讓自己快樂的秘訣很簡單，“活在當下，此時此刻”。可這短短的八個字，真的做起來卻不那么容易。生活需要感悟和體驗，自己不也是經歷過了糾結，無奈，掙扎，之后，才有所體會嗎？真像那句話說的一樣“多么痛的領悟啊”。

身處于浮躁的時代，我們必須要學會給自己的心里留出一塊凈土，種下一粒種子，讓它發芽，成長，收獲的，將會是一顆強大的內心。

也對，自己也并不是什么經歷過無數滄桑的智者，只是蕓蕓眾生中的一員罷了。因為運氣，和心理學相遇，因為執著，而使自己改變和強大。這只是自己學得的一點體會罷了，一直都在路上，希望，我們每個人，都能完成好自己人生路上的每一次修煉，因為，學會讓自己發自內心的喜悅是多么重要……